Size: a a a

Мастриды

2021 September 18
Мастриды
Мастрид от Минздрава Великобритании (National Health Service) с научным подходом к диетам: nhs.uk/live-well/healthy-weight/how-to-diet

Почитайте, почему диеты чаще всего не работают, какие риски есть у популярных диет (в том числе у популярной среди биохакеров низкоуглеводной диеты) и как всё-таки сбросить вес безопасно и по науке.

А ещё в моём инстаграме вышел пост о том, как я похудел с 86 до 72 килограммов: instagram.com/p/CT97UTXMVqg

#биохакер_мастрид #мед_мастрид
источник
2021 September 20
Мастриды
Результаты сфальсифицированных выборов и фейкового "электронного голосования" — это, конечно, стыд и позор. Грустно.

Но есть вещи в России, которым стоит порадоваться — например, невероятный бум подкастинга. За последние годы запустились тысячи подкастов на самые разные темы, многие из них — высочайшего уровня по качеству инсайтов и продакшна. Появилась целая индустрия, которая растёт от года к году.

Мы поговорили о буме подкастинга, о трендах в этой сфере и о советах тем, кто хочет создать свой подкаст, с одним из главных экспертов в этой теме — Кристине Вазовски, основательницей подкаст-студии "ТОЛК" и автором пяти подкастов из топа iTunes.

Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/mBHJGuufLzg

Или слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) или прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).

Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наших роликов для поддержки канала: @bookguys

#терминальное_чтиво
YouTube
Что станет с подкастами? Кристина Вазовски. Терминальное чтиво 12x22
Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader

Аудиоверсии наших подкастов и эксклюзивные турбо-подкасты: https://podlink.to/fDVu

Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наших роликов для поддержки канала: https://t.me/bookguys

Кристина Вазовски – подкастерка, основательница студии «ТОЛК». Обсудили развитие подкастов в России, чем подкасты на YouTube отличаются от аудио-формата и как начинающему подкастеру найти своё лицо.
Instagram гостьи: https://instagram.com/krisvazovsky
Сайт гостьи: https://krisvazovsky.com
Студия ФАБУМА РЕКОРДС: https://instagram.com/fabuma_records
Мастриды в VK: https://vk.com/mustreads
Мастриды в Телеграме: https://t.me/mustreads
Маствотч в Телеграме: https://t.me/mustwatch
Мой англоязычный канал: https://youtube.com/mustreader
Мастридер: https://instagram.com/mustreader
Александр Фарсайт: https://instagram.com/ledaomega https://t.me/prostopushka https://vk.com/alexander_farsight
Наш битмейкер: https://youtube.com/c/iamfirstfeel https://instagram.com/fluttybeats…
источник
Мастриды
источник
2021 September 21
Мастриды
​​Самое остросюжетное "Терминальное чтиво" в истории

Александр Фарсайт и Дима Нюберг на прошедших выборах были членами избиркома с правом совещательного голоса. Это как наблюдатели, только с большей возможностью повлиять на процесс.

Парни получили диаметрально противоположный опыт: Нюберг был на образцово-показательном участке без фальсификаций, а на участке Фарсайта нарушались все возможные нормы законодательства. По словам Фарсайта, он попал в настоящий ад и всю ночь боролся за отмену результатов на своём участке.

Множество невероятных историй: вдохновляющих и удручающих, жёстких и смешных — в новом турбо-подкасте "Терминальное чтиво".

Напоминаю: турбо-подкасты — выпуски подкаста "Терминальное чтиво" эксклюзивно для аудиоплощадок. Раз в пару недель мы релизим такие эксклюзивы в аудио, на YouTube они не появляются. Поэтому советую подписаться на нас на удобной для вас подкаст-площадке, чтобы не пропускать новые выпуски.

Ниже —  ссылки на все основные подкаст-платформы и аудиофайл подкаста для тех, кому удобнее слушать нас прямо в телеграме.

#терминальное_чтиво
источник
Мастриды
источник
2021 September 22
Мастриды
Психофизиолог и дважды стипендиатка Гарварда Полина Кривых (она была у нас в "Терминальном чтиве") написала мастрид про ошибки в новом романе Пелевина с точки зрения наук о мозге.

Почему разделение функций мозга между рептильным мозгом, лимбической системой и неокортексом ненаучно, можно ли восстановить воспоминания по ДНК и многое другое: daily.afisha.ru/brain/21076-neyrohayp-inc-chto-pelevin-ne-ponyal-v-ustroystve-mozga

Кстати, если пропустили, посмотрите мой критический обзор на "Transhumanism, Inc.": youtu.be/7bjD-ujOD5A

#нейро_мастрид #лит_мастрид
YouTube
Пелевин, новая книга Transhumanism, Inc. Рецензия без спойлеров. Мастриды #33
Получил ещё до релиза новую книгу Пелевина «Transhumanism Inc», делюсь рецензией.
Поговорим о том, как Пелевин видит мир победившего трансгуманизма, какие делает отсылки и как воюет с критиками.

Мой ролик про трансгуманизм: https://youtu.be/M7svGAmO-M4
Мой ролик с разбором аргументов «за» и «против» бессмертия: https://youtu.be/QaAOPwacXKE
Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader
Телеграм-канал для поддержки проекта: https://t.me/bookguys

Мастриды в VK: https://vk.com/mustreads
Мастриды в Телеграме: https://t.me/mustreads
Маствотч в Телеграме: https://t.me/mustwatch
Мой инстаграм: https://instagram.com/mustreader  
Сотрудничество: mazdrid@gmail.com

Ссылки выпуска:
«Книжный чел» с Глуховским: https://youtu.be/_WyvtTxAvPs
«Книжный чел» с Алексеем Поляриновым: https://youtu.be/oomQ8GPmiQs
«Книжный чел» с Антоном Долиным: https://youtu.be/unPU5_vkbx4
«Терминальное чтиво» с Андреем Себрантом: https://youtu.be/RVBw_wQNBfE
«Видоизменённый углерод»: https://kinopoisk.ru/series/669089/
«Мир дикого…
источник
Мастриды
​​Самое остросюжетное "Терминальное чтиво" в истории

Александр Фарсайт и Дмитрий Нюберг на прошедших выборах были членами избиркома с правом совещательного голоса. Это как наблюдатели, только с большей возможностью повлиять на процесс.

Парни получили диаметрально противоположный опыт: Нюберг был на образцово-показательном участке без фальсификаций, а на участке Фарсайта нарушались все возможные нормы законодательства. По словам Фарсайта, он попал в настоящий ад и всю ночь боролся за отмену результатов на своём участке.

Множество невероятных историй: вдохновляющих и удручающих, жёстких и смешных — в новом турбо-подкасте "Терминальное чтиво".

Напоминаю: турбо-подкасты — выпуски подкаста "Терминальное чтиво" эксклюзивно для аудиоплощадок. Раз в пару недель мы релизим такие эксклюзивы в аудио, на YouTube они не появляются. Поэтому советую подписаться на нас на удобной для вас подкаст-площадке, чтобы не пропускать новые выпуски.

Ниже —  ссылки на все основные подкаст-платформы и аудиофайл подкаста для тех, кому удобнее слушать нас прямо в телеграме.

#терминальное_чтиво
источник
Мастриды
источник
2021 September 23
Мастриды
Алексей Сальников — автор романа "Петровы в гриппе и вокруг него" и других замечательных книг. Сейчас в прокате идёт экранизация его книги от Серебренникова (мне понравилась, хотя книга лучше).

В новом выпуске моего шоу о литературе и любимых книгах интересных людей "Книжный чел" обсуждаем с Алексеем множество интересных тем, например:

— какими писателями он вдохновляется больше всего

— как относится к разным интерпретациям сюжета "Петровых"

— что будет с литературой и большими романами в эпоху тиктока

— почему Моргенштерн — новый Хлебников.

Обязательно посмотрите: https://youtu.be/WS8EVcbm0IY

#книжный_чел
YouTube
Сальников: Петровы в гриппе, великие романы, видеоигры. Книжный чел #78
Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mustreader?_1ld=3236788_0&_1lp=1&from=mustreader_YT

Алексей Сальников — писатель, поэт, автор книги «Петровы в гриппе и вокруг него». Обсудили любимых писателей гостя, великие романы и поэзию.

Инстаграм гостя: https://instagram.com/ beartheswineherd
Студия «ФАБУМА РЕКОРДС»: https://instagram.com/fabuma_records
Мой инстаграм: https://instagram.com/mustreader
Мастриды в Телеграме: https://t.me/mustreads
Маствотч в Телеграме: https://t.me/mustwatch
Сотрудничество: mazdrid@gmail.com

Ссылки выпуска:

Книжный чел с Прилепиным: https://youtu.be/6kCbNKvQ_3I
КЧ с Аствацатуровым: https://youtu.be/ea7RuWnHpgw
КЧ с Водолазкиным: https://youtu.be/AHfzPcCLk0I
КЧ с Парфеновым: https://youtu.be/QG6Y_wWDJHE
Моя рецензия на нового Пелевина: https://youtu.be/7bjD-ujOD5A
Моя рецензия на «Непобедимое солнце»: https://youtu.be/z2BziByMXHU

«Сандро из Чегема»: https://fas.st/_54lK
«Плаха»: https://fas.st/w7h7xH
«Неразумная обезьяна»: https://fas.st/NTtXJ
«Непобедимое солнце»: https…
источник
2021 September 24
Мастриды
​​Новый, уже второй за эту неделю турбо-подкаст "Терминальное чтиво" про прошедшие выборы. Обсуждаем с независимыми кандидатами Романом Юнеманом и Данилом Махницким:

— внутреннюю кухню выборов
— доказательства фальсификаций на очном и электронном голосовании
— что делать дальше и почему всё же нужно продолжать заниматься политикой.

Напоминаю: турбо-подкасты — наши спецвыпуски эксклюзивно для аудиоплощадок, на YouTube они не появляются. Поэтому советую подписаться на нас на удобной для вас подкаст-площадке, чтобы не пропускать новые выпуски.

Ниже —  ссылки на все основные подкаст-платформы и аудиофайл подкаста для тех, кому удобнее слушать нас прямо в телеграме.

#терминальное_чтиво
источник
Мастриды
источник
2021 September 27
Мастриды
Вышло новое "Терминальное чтиво" с Валентиной Куренковой, GR-директором Нетологии и основательницей Фонда Первое Поколение.

Фонд — на мой взгляд, лучшее сообщество для молодых талантов в современной России. Я попал туда ещё в 2015 году и сегодня мой круг общения состоит из выпускников Фонда процентов на 30, если не больше. Многие из них уже были у нас на подкастах — Роман Юнеман, Татьяна Смирнова, Даниил Киреев, Никита Гусев,  Роман Селивёрстов, Янис Прошкинас, Роберт Саргсян и другие.

Поговорили о Фонде и о нынешнем отборе туда, а ещё о том, как найти ментора и выстроить конструктивное общение с ним. Если вы хотите улучшить своё окружение, обязательно посмотрите или послушайте. И подавайте заявку в Фонд!

Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/rCLTvSJU9vw

Или слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) или прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).

Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наших роликов для поддержки канала: @bookguys

#терминальное_чтиво
YouTube
Фонд Первое Поколение. Сообщества и менторы. Валентина Куренкова. Терминальное чтиво 12x24
Подать заявку в Фонд: https://generation.fund/apply
Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader
Аудиоверсии наших подкастов и эксклюзивные турбо-подкасты: https://podlink.to/fDVu
Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наших роликов для поддержки канала: https://t.me/bookguys

Валентина Куренкова — GR-директор Нетологии и основательница Фонда Первое Поколение. Поговорили о Фонде и о нынешнем отборе туда, а ещё о том, как найти ментора и выстроить конструктивное общение с ним.

Студия ФАБУМА РЕКОРДС: https://instagram.com/fabuma_records
Мастриды в VK: https://vk.com/mustreads
Мастриды в Телеграме: https://t.me/mustreads
Маствотч в Телеграме: https://t.me/mustwatch
Мой англоязычный канал: https://youtube.com/mustreader
Мастридер: https://instagram.com/mustreader
Александр Фарсайт: https://instagram.com/ledaomega https://t.me/prostopushka https://vk.com/alexander_farsight
Наш битмейкер: https://youtube.com/c/iamfirstfeel https://instagram.com/fluttybeats
Сотрудничество: mazdrid@gmail.com…
источник
Мастриды
источник
2021 September 28
Мастриды
Серия твитов Элиезера Юдковского, заставляющая задуматься о рисках развития искусственного интеллекта: twitter.com/ESYudkowsky/status/1438198181209133058

Напомню: наряду с многими исследователями, Юдковский считает, что в какой-то момент в будущем появится сверхсильный искусственный интеллект. Он либо уничтожит нас, либо будет править миром, не нанося нам вреда – в случае, если мы заранее решим сложнейшую задачу создания «дружественного» ИИ.

Если вы не погружены в тему, советую культовый мастрид от Тима Урбана с обоснованием позиций по этому вопросу. Первая часть: waitbutwhy.com/2015/01/artificial-intelligence-revolution-1.html. Вторая часть: waitbutwhy.com/2015/01/artificial-intelligence-revolution-2.html. Перевод на русский: interpreted.dirty.ru/perevod-revoliutsiia-iskusstvennogo-intellekta-684922.

Текст Урбана вышел в 2015 году, но в целом не устарел (разве что ИИ теперь может намного больше – посмотрите хотя бы на GPT-3). Читается на одном дыхании, несмотря на огромный размер.

Но вернёмся к Юдковскому. В новом твиттер-треде он пишет: в будущем настанет момент, когда ИИ уже можно будет использовать для радикального изменения жизни людей к лучшему, но ему не позволят это сделать политические ограничения. В этом случае единственный способ для ИИ «причинить пользу» миру – захватить над ним власть.

Что сделал бы мощный ИИ в текущей политической ситуации? Разработал вакцину от ковида за час, а не за год? Но проблема с вакциной была не в этом: её разработали в первые недели пандемии, но пришлось долго ждать из-за бюрократических процедур по регистрации, введённых госорганами. Умный ИИ, который при этом не занимался бы свержением текущего политического строя, не решил бы проблему.

ИИ стал бы лечить людей лучше, чем живые доктора? Для этого ему нужно было бы получать статус доктора – в США, как и во многих других странах, на это уходят долгие годы, а сократить этот срок нельзя. То же самое можно сказать про беспилотники и многие другие сферы, в которых ИИ уже сегодня превосходит человека.

Поэтому Юдковский ожидает, что в ближайшие годы прототипы сверхмощного ИИ, даже если они появятся, поначалу не особо сильно поменяют мировую экономику. Зато потом в какой-то момент появится уже полноценный сверх-ИИ, и когда он начнет вмешиваться в политику для достижения целей, мир резко изменится. Причём не факт, что всё человечество не будет уничтожено  за 3 секунды армией нанороботов в результате «оптимизаторской» деятельности какой-нибудь программы.

Скоро сделаю ролик, где подробнее раскрою тему!

#ИИ_мастрид #техно_мастрид #тренд_мастрид
источник
Мастриды
Я уже давно продвигаю идею о важности психотерапии. Я выпускал ролик на эту тему и сам уже несколько лет занимаюсь с психотерапевтом. Я не страдаю от психических расстройств, но психотерапия для меня — это ценная возможность остановиться и порефлексировать о своей жизни под руководством опытного специалиста. Это помогает мне не выгорать и лучше справляться со стрессом.

Для меня работа с терапевтом — настоящий психологический биохакинг. Советую всем подписчикам воспользоваться услугами моих давних партнёров – сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online. Благодаря "Зигмунду" я нашёл психотерапевта, подходящего всем моим требованиям.

Чтобы поддержать тех, кто не может решиться на психотерапию, Zigmund.Online запустил предложение для моих подписчиков: два первых занятия — всего за 2 190₽ по промокоду MUST до 11 октября

Всем советую: https://click.zigmund.online/mustreadss
источник
Мастриды
Вышла новая серия "Передачи Фарсайта" — шоу, которое ведёт Александр Фарсайт, а я продюсирую. Тема выпуска — топ любимых режиссёров Фарсайта. Помимо очевидных лиц вроде Тарантино, есть много неочевидных и непопсовых опций. И десятки рекомендаций достойного кино.

Обязательно посмотрите: https://youtu.be/BnDN6XYQLWA

Воркшоп "Режиссёр своей жизни": academy.mustreader.com/directorworkshop.

#ПереФарс
источник
2021 September 29
Мастриды
Прочтите этот пост, если хотите найти больше единомышленников. Сейчас открыт набор в сразу две классных организации, которые я поддерживаю.

1. Фонд Первое Поколение

На днях вышел подкаст с Валентиной Куренковой (главой Фонда). Если пропустили, посмотрите — там есть и про отбор, и про задачи Фонда: youtu.be/rCLTvSJU9vw

Каждый из попавших в Фонд получает ментора из топовой корпорации, стартапа или общественной организации, проходит уникальную образовательную программу по прокачке soft skills, тренинги от лучших коучей и т.д.

Но для меня важнее всего, что Фонд — это сообщество, в котором тебе максимально комфортно, самая настоящая семья. Есть ещё один приятный бонус: фондовцы постоянно помогают друг другу связями и ресурсами, делают вместе бизнесы и стартапы (многие из которых стали многомиллионными компаниями: SkyEng, CarPrice, Aktivo, Unitemp, Ешь Деревенское), помогают друг другу попасть в крутые компании и создавать успешные социальные проекты.

Отбор в Фонд жёсткий, но это того стоит. Знаю это не понаслышке: я выпустился из Фонда 5 лет назад, получил в менторы Оскара Хартманна, приобрёл много друзей и бизнес-контактов и многое поменял в жизни.

Подавайте заявку здесь: generation.fund/apply. Дедлайн — 3 октября. Берут в Фонд людей из любого города России (без ограничения по возрасту: у нас есть и студенты, и ребята за 30), но несколько раз в год нужно приезжать в Москву на ивенты.

2. Fraternitas Ruthenica

Это первая в современной России студенческая корпорация. Её основатели взяли лучшее от:

- культуры американских студенческих братств (наверняка вы видели много голливудских фильмов, где упоминаются эти престижные сообщества и их отвязные тусовки); и

- традиций европейских студенческих корпораций (более серьёзных организаций, члены которых проводят время в разговорах о политике за пивом).

Получилась уникальное сообщество. С одной стороны, это просто парни и девушки, которые устраивают развлекательные и образовательные тусовки в разных городах России. С другой стороны, они не воспринимают это как простое развлечение, а называют Корпорацию "братством на всю жизнь", которое помогает им с раннего возраста выстроить горизонтальные социальные связи и оплести ими всю Россию.

Я уже публиковал здесь ссылку на мастрид об истории создании корпорации: mel.fm/studenty/4956813-fraternitas. Сдружившись с её основателями, я понял: ребята делают важное дело. Теперь я регулярно провожу мастер-классы для корпорантов-новичков, а с некоторыми «старичками» дружу и делаю совместные проекты.

Набор в этом году ведётся в Москве, Питере, Екатеринбурге, Казани, Калининграде, Уфе, Владивостоке, Праге (!), Саратове, Краснодаре, Тюмени, Самаре, Симферополе, Севастополе и Ростове-на-Дону.

В Корпорацию, как и в Фонд, берут не всех: нужно пройти отбор. Для начала заполните анкету: fraternitas.ru. Заявки принимают до 11 октября.
источник
2021 September 30
Мастриды
Новый выпуск моего шоу о литературе и любимых книгах интересных людей "Книжный чел"!

Гостем снова выступил Фарсайт — я готов бесконечно обсуждать с ним книги, тем более он один из самых начитанных представителей нашего поколения.

Обсудили Пелевина, Сальникова, Джойса, книги по литературоведению и театр. Отдельный блок обсуждения посвятили режиссуре — не пропустите увлекательный спич Фарсайта о том, чем на самом деле занимается режиссёр и как эти навыки можно применять в повседневной жизни: https://youtu.be/aTPJyvLRIUQ

И записывайтесь на его бесплатный воркшоп "Режиссура своей жизни. База": academy.mustreader.com/directorworkshop

#книжный_чел
источник
2021 October 04
Мастриды
Гость нового "Терминального чтива" — Василий Орлов, эксперт и активист в сфере безопасности дорожного движения, автор популярного канала на эту тему.

Обсудили, почему в России смертность на дорогах в разы выше, чем в ЕС, и как это изменить, менталитет наших водителей, будущее беспилотников, почему трансгуманисту не стоит покупать мотоцикл и как правильно провести реформу ГИБДД.

Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/Jezo8Fw3LJg

Или слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) или прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).

Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наших роликов для поддержки канала: @bookguys

#терминальное_чтиво
YouTube
Менталитет водителей, ГИБДД, ДТП и дороги будущего. Василий Орлов. Терминальное чтиво 13x02
Учиться в РОББО: https://bit.ly/3mrdNQk
Франшиза РОББО: https://bit.ly/3FgwBdW

Аудиоверсии наших подкастов и эксклюзивные турбо-подкасты: https://podlink.to/fDVu

Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader
Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mustreader?_1ld=3236788_0&_1lp=1&from=mustreader_YT

Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наших роликов для поддержки канала: https://t.me/bookguys

Василий Орлов — блогер, который рассказывает, как не попасть в ДТП, разбирает ПДД и законы, а ещё говорит о проектировании дорог и урбанистике.

Канал Василия: https://youtube.com/channel/UCEdi9MaYP4IEJjOTMOlkpeQ
Студия ФАБУМА РЕКОРДС: https://instagram.com/fabuma_records
Мастриды в VK: https://vk.com/mustreads
Мастриды в Телеграме: https://t.me/mustreads
Маствотч в Телеграме: https://t.me/mustwatch
Мастридер: https://instagram.com/mustreader
Александр Фарсайт: https://instagram.com/ledaomega https://t.me/prostopushka https://vk.com/alexander_farsight
Наш битмейкер: https://youtub…
источник
Мастриды
источник