Ссылки недели: как питаться и развлекаться на самоизоляции 

👨‍🚀 Лайфхаки по самоизоляции от российского космонавта, недавно вернувшегося с МКС 

🍳9 идей, как недорого питаться на карантине

🔭11 домашних развлечений на карантине, которые помогут оторваться от гаджетов

🎨Приложение W1D1 с творческими заданиями на каждый день

🎓 Курс про аналитику, который поможет прокачать знания и получить новую профессию 

В школе SkillFactory стартует обучение на специализации «Продуктовая аналитика».
Здесь вы научитесь понимать основные метрики продукта, какие данные нужно собирать для анализа и где их хранить, проверять гипотезы и выдвигать инсайты продакт-менеджерам. 
Курс состоит из 4-х блоков: 
— Продуктовое мышление
— Клиентская аналитика
— А/В тестирование
— Data-driven культура

На курсе уделяется больше времени и внимания практике, чем теории. Чтобы научиться применять знания и навыки для реальной работы. 
Во время обучения куратор, менторы и сокурсников будут оказывать поддержку, с ними разбор практических заданий будет максимально эффективным. 

💌Получить курс со скидкой: https://clc.to/KycHRA

#реклама

Как сохранить свой доход в кризис? 

Уже две недели мы с мужем оба работаем из дома, поэтому иногда я слышу его разговоры с сотрудниками (полубюджетная организация). И они меня просто поражают. Начинают спорить, что не могут что-то сделать из дома, или не могут выйти на работу в другой день, потому что запланировали поездку загород. Мой муж и его начальник просто святые люди, потому что до сих пор никого не пристукнули. А я вот просто в шоке. Во-первых, какой к черту загород, когда вокруг бушует пандемия?! А, во-вторых, сейчас самое время показывать свой максимум. Потому что в первую очередь будут сокращать вот такой вот нудящий балласт, до которого в обычное время не доходили руки. Но и хорошие специалисты тоже могут стать жертвой сокращения. Как этого избежать. Вот советы от известного HR Алены  Владимирской.

1. Самосовершенствоваться в профессии

Совет для тех, кто любит свою профессию. 
«Увольняют работников со «средними» навыками — тех, кто не спешил расти профессионально, не работал, а просто «ходил» на работу, потому что «в целом неплохо, да и коллектив хороший», но ничему там не учился и не брал новые проекты. Тем, кто по-настоящему любит свою работу, работает много и владеет всеми профессиональными тонкостями, не стоит ничего опасаться. 
В крайнем случае, вас «перекупит» конкурент»

Кстати, именно по этой причине, я сейчас больше пишу о разных курсах и семинарах. 

2. Быть готовым уйти в другую отрасль и поменять профессию

«Сейчас на подъёме продуктовый ретейл, всё, что связано с медтехникой, робототехникой, онлайн-обучением, e-commerce, а также российская агропромышленность (если мы, несмотря на карантин, успеем с этой посевной)
Стоит также учитывать «плату за переход» — понижение в позиции и в уровне дохода, в условиях кризиса так происходит практически всегда. 
«Переупаковываться» и «перепродаваться», конечно, необходимо, используя всех своих знакомых, все свои связи, потому что стандартные ресурсы по поиску работы сейчас вообще перестают работать. Самый простой путь зайти в новую отрасль — через продажи».

3. Найти временную работу 

«Отраслей, которые вообще не оправятся от кризиса, нет, — это просто вопрос срока. Если мы говорим о ресторанах и кафе, то эта сфера, по оценкам экспертов, восстановится года через два, туризм — через два-три. Но они не просто восстановятся, а видоизменятся: через какое-то время там появятся точки роста, потому что боссы будут искать для себя новые решения. Вопрос в том, сколько у вас есть финансовых ресурсов, чтобы ждать. Если их хватит на пару лет вперёд, то надо сразу после карантина начинать искать для себя новые пути развития в старой отрасли. А если ресурсов не так много, лучше найти новую временную работу, чтобы потом по возможности вернуться к прежней». 

Ещё 3 совета, которые не влезли - по ссылке

Насколько упадёт российский ВВП из-за самоизоляции 

Очень интересный прогноз ВЭБа про то, сколько российская экономика потеряет при разных сценариях самоизоляции. 
Пока главный сценарий такой.
✅Пик заболеваемости - конец апреля-начало мая
✅Отмена режима самоизоляции
Москва и область, Петербург и область - середина июня 
Другие регионы - середина мая 
✅ Потери ВВП - 3,4%
Падение реальных располагаемых доходов - 6,5%
Падение зарплаты - 1,5%
Уровень безработицы -7%

Весь доклад здесь

🗺 Как мы будем путешествовать, когда все это закончится

В Китае уже возобновились полёты (даже из злополучного Уханя). И на его примере интересно посмотреть, как изменятся путешествия, когда снимут карантин.
- Изменились предполётные процедуры. 
Путешественникам три раза измеряют температуру, и, кроме посадочного, сканируют специальный QR-код, чтобы отследить передвижения.
- Тест на COVID перед заселением. 
Гостиницы работают, и 90% отелей уже открыто. Но есть нюанс: при заселении могут спросить отрицательный тест на коронавирус. 
- Маски.
Множество достопримечательностей вроде национальных парков и дворцов вновь открыты. Например, Великую Китайскую стену в первое же воскресенье посетили 12 тысяч туристов. Большая часть из них была в масках. Правда, расстояние в 1,5 метра никто не выдерживал. 

Источник: ребята из Aviasales. 16 апреля у них будет онлайн-конференция на эту тему.

Карты для самоизоляции

Подборка карт с кэшбэком на онлайн-покупки.

В подборку вошли четыре полностью бесплатные карты: 💳«Моментальная» Сбербанка»,
💳«Яндекс.Плюс» Альфа-Банка, 💳«Халва» Совкомбанка,💳«Яндекс.Плюс» Тинькофф-Банка.
Все эти карты (кроме «Моментальной» Сбербанка) можно заказать онлайн с доставкой на дом — так что идти в банк на карантине не придётся. Остальные карты из списка могут быть бесплатными, если выполнить условия по ежемесячным тратам.

Источник: Сравни.ру

Сервис недели: генератор сообщений для цифрового пропуска в Москве 

Рамблер сделал очень полезную штуку. Как вы знаете, получить цифровой пропуск в Москве сложно - сайт лежит, по телефону не прорваться, по смс отклоняют 9 из 10 заявок из-за ошибок в заполнении. 
Рамблер сделал очень полезную штуку. Он генерирует код для смсок со всеми звёздочками в правильных местах. Пользуйтесь

https://www.rambler.ru/nedoma/

В банках стало выгоднее менять валюту 

Изо всех сил стараюсь видеть позитив, хотя после некоторых новостей я просто превращаюсь в комок злобы. Например, после вчерашних толп в московском метро. НУ КАК ТАК МОЖНО-ТО БЫЛО???
Так ладно, простите за лирическое отступление. 
Кое-что хорошее все же происходит.
Например, в банках стало выгоднее менять валюту. После мартовской девальвации рубля сразу несколько банков улучшили условия по онлайн конвертации валют.
Банки таким образом пытаются заработать на возросшем спросе населения на покупку и продажу валюты 

Правда, выгодные условия предоставляют, в основном тем, кто обменивает большие суммы или держит много денег в банке.

🏦 Промсвязьбанк
Для сумм от 100 000 до 500 000 ₽ спред между валютным курсом на Мосбирже и курсом в банке составит 75 копеек, хотя в марте он был в два раза выше. 
Минимальная наценка — 15 копеек — действует для сумм от 6 млн рублей.

🏦Росбанк (приложение)
Разница между курсом Мосбиржи и банковским теперь составляет от 0,38%-1%. Если на рынке наблюдается волатильность, диапазон увеличивается до 0,88%-1,5%

🏦 Дом.РФ. 
Для клиентов пакета услуг «Премиальный» и Private Banking курс будет выше курса Мосбиржи всего на 5 копеек, для всех остальных клиентов — на 25 копеек. В праздники и ночью спреды составят уже 30 копеек и 70 копеек соответственно.

Источник: Forbes

🧘‍♀️ Что делать, если у вас уже едет крыша?

Сегодня необычный пост. Моя подруга Таня Гладышева работает в пресс-службе Райффайзенбанка. На днях у них провели семинар с психологом о том, как пережить весь этот кошмар. Когда мы болтами вечером, Таня делилась лайфхаками с семинара. Это было так интересно, что я попросила ее все это записать, чтобы можно было поделиться с вами.

«Уже месяц я, мои друзья и коллеги сидим на карантине. Сначала он был добровольным, как колхоз, и понятным, как удаленка. Но потом стал вынужденным, и это был серьезный стресс. Нужно признать, что мы живем в стрессе, и ему скоро 1,5 месяца - с этой отметки он будет считаться хроническим.

Есть несколько дополнительных трудностей: стресс продолжительный, но интенсивный, а вы в нем, скорее всего, и участник, и ликвидатор. Например, при пожаре вы зовете пожарных - у этих людей есть опыт и ресурсы, они помогут. А здесь - каждый сам за себя и нужно больше санитайзера. 
Происходит что-то не понятное и не известно, когда и чем это кончится.

Немного теории

Стрессом можно управлять. Универсальных решений нет, но есть закономерности, которые очень полезно знать - многое понимаешь.

Люди реагируют на стресс по-разному. Выделяют три типа: 
рациональный, 
чувствительный,
реактивный (это я его так назвала, суть вещей это вполне передает).

Чувствительные люди первыми реагируют на опасность, даже когда ее еще толком нет. У них есть своя внутренняя карта страхов, в которой они живут. Они пессимистичны, их реакция на стресс - смирение и апатия, плана у них нет. Реактивных - большинство. Они на стресс реагируют бурно, могут стукнуть кулаком по столу. Но это быстро проходит, и вот у них есть план действий. Рациональные - реагируют последними. Они склонны недооценивать угрозу. Особенной эмпатии не демонстрируют.
По статистике, чувствительных и рациональных типов в любой популяции процентов по 20-25 (это касается и других млекопитающих, не только людей). Остальные - реактивные, легко вовлекаются. 

🐅Как это происходит, мне объяснили на простом примере - стаде антилоп)
Чувствительные антилопы за 5 км почувствовали опасность и побежали. За ними рванули реактивные. Они вообще не знают, что происходит - вроде, львы, хотя я их не видел, ну да ладно, бежим. Рациональные до последнего щиплют траву - вот львы будут в 50 м, тогда и будем волноваться.
Наверное, вам это уже кое-что напоминает)
Суть в том, что такое разделение помогает сохранить вид устойчивым. Будь все спокойными и рациональными, нас бы уже кто-то съел. А будь все чувствительными, померли бы от воображаемых ужасов.

Что делать? 

Всем типам можно помочь.

Чувствительным нужно перестать смотреть внутренний триллер и начать ровно дышать. Подойдут йога, спорт, дыхательные практики, медитация. А еще нужно быть рядом с тем, кто повеселее (вот я стараюсь так делать). Если к вам пришел чувствительный человек и плачет (скорее всего, он вас уже и бесит), выслушайте и предложите ему план действий. Главное, не давайте раскручивать страхи - предложите какие-то конкретные шаги.

Реактивным нужно дать выпустить пар. Они попсихуют и сами составят вам план действий. Других проблем у них нет. Они вполне адекватно оценивают угрозы. Сложность именно в том, чтобы пережить первый эмоциональный выброс.

Рациональным не нужны ваши эмоции, им нужны факты. Тут бесполезно уговаривать и даже плакать. Аргументируйте, и рациональный человек вас услышит. Помните, что он любую угрозу недооценивает, а его внешнее спокойствие не значит, что он не переживает. Просто чужие эмоции для него существуют в меньшей степени».

В России разработали шумоизолированную кабину для работы из дома

Компания Qubius выпустила штуку, которая нам всем очень нужна на самоизоляции. Это шумоизолированный хоум-офис. Он представляет собой кабину, оборудованную столом и эргономичным стулом. Ещё внутри есть светильник, розетки для подключения гаджетов к сети и встроенный в стол подогреватель напитков. Кабина оборудована производительной системой вентиляции. Все это занимает чуть больше одного квадратного метра.
Шумоизоляция такая, что плач ребёнка или звук ремонта должен слышаться как шёпот. 
Цены, к сожалению, пока не раскрывают. Но похожие штуки на AliExpress стоят почти $10 000. 

Источник: Rusbase

🛒Ещё один сервис недели: поиск свободных слотов для доставки из продуктовых магазинов 

Если вы живёте в Москве, то знаете, как сложно заказать продуты на дом. Из-за взорвашегося спроса на онлайн-доставку, поймать свободный слот в интернет-магазинах продуктовых сетей та ещё задачка.
Как раз с этим и должен помочь новый сервис «Когда еда». Он позволяет сравнивать условия доставки в разных продуктовых магазинах и агрегаторах и находить свободные слоты

Как это работает 

Пользователь должен ввести на сайте адрес, а сервис подскажет условия доставки магазинов и ближайшее время. Также пользователь может оформить «подписку»: оставить номер телефона и выбрать несколько магазинов — когда в одном из них появится слот, сервис пришлёт сообщение в WhatsApp или Telegram.

Среди доступных магазинов — «Яндекс.Лавка», «Самокат», Ozon, «Вкусвилл экспресс», «Перекрёсток», «Утконос», «Азбука вкуса», сервисы iGooods и «СберМаркет». 

Сервис работает пока только в Москве. В ближайшее время должны подключить Санкт-Петербург, затем — города-миллионники.

💌Ещё из хороших способов заказать продукты.
- Яндекс.Лавка. Там пока не такой большой выбор, но есть все необходимое. Единственное, очень быстро разбирают овощи и фрукты и надо их отлавливать. По моим наблюдениям, новые помидорки с бананками поваляются раз в 3 дня.
- Опция «Закажи и собери» во Вкуссвилл. В приложении можно собрать заказ и придти за собранным в магазин. Таким образом, вы проведёте меньше времени в магазине.
- Наборы для готовки. Сейчас много компаний привозят продукты с рецептами. Это очень удобно: заказываешь себе кучу еды, потом сидишь дома и всю неделю готовишь. И никуда не выходишь!

Источник: Vc.ru

🎓Вебинар про разработку: заморозить или развивать?

Всем сейчас сложно на работе, айтишники не исключение. Релизы нужно ускорять, а времени и ресурсов не хватает. Специально для вас дорогие технические директора, менеджеры IT-продуктов, тимлиды и другие умные люди, в следующий четверг пройдёт вебинар (бесплатный).

Кто будет вести

Ведущие эксперты разработчиков ПО SimbirSoft: директор по качеству Екатерина Ремизова и технический директор Петр Урваев.

Что расскажут

⁃ Что делать, если у вас «горящая» проблема: каких специалистов можно подключить в команду, на каком стеке технологий, когда это необходимо (разбор на живых примерах и кейсах из практики компании).
⁃ Как быстро подключить новые команды или усилить работающие.
⁃ Какие процессы нельзя пускать на самотек.

В конце будет Q&A сессия

Когда

23 апреля в 18:00 по МСК

🗓Вписывайте в свои Google-календарики.

https://simbirsoft-events.timepad.ru/event/1298271/

☕️ Из-за карантина мир захватывает кофейный напиток Dalgona. Вы тоже сможете приготовить его дома 

Читала я сегодня Market watch в поисках новостей. Там все плохо - безработица в США выросла, предсказатель кризиса 2008 года ждёт худшую неделю для американского фондового рынка. Ю ноу, короче.
И вдруг среди всего этого мрака новость про то, что в мире новая мода - пить Dalgona coffe. Я сначала думала, писать ли - я все же веду финансовый Телеграм-канал. А потом подумала, если Market watch пишет, то почему бы и мне не написать? 
В общем, пока все сидят дома и не ходят в кофейни, все более популярным становится Dalgona. Изначально ее приготовили на корейском тв, а потом она распространилась по миру (прямо как коронавирус).
Чтобы ее приготовить надо добавить в одинаковой пропорции 3 ингредиента.
-растворимый кофе,
-сахар
-вода.
Все это надо взбить, получается пена. В неё добавляем холодное и тёплое молоко. И это как минимум красиво. 
Завтра буду пробовать)

Источник: Market Watch 

Райффайзенбанк запустил уроки финансовой йоги в приложении 

Мимими-новость. Райффайзенбанк запускает в своём приложении цикл уроков «Финансовой йоги». Пользователи смогут освоить традиционные асаны в финансовом воплощении — например, позу «денежного дерева», «удачных инвестиций» или «финансовой подушки безопасности».
Цикл будет состоять из нескольких коротких занятий, записанных с профессиональным инструктором по йоге. Занятия можно выполнять в любое время и с любым уровнем подготовки. Ссылка на первый урок появится в приложении Райффайзен-Онлайн 20 апреля, новые занятия будут выходить дважды в неделю.
Для получения доступа к занятиям нужно кликнуть на карточку с йогой внизу главной страницы Райффайзен-Онлайн или в разделе «Рекомендуем».

Вообще, мы сейчас вступаем не только в самую тяжелую фазу эпидемии, но и в фазу дикой усталости и упадка сил. 
По крайней мере, я стала плохо засыпать и у меня вырос уровень тревоги. Поэтому надо себя беречь любыми способами - и йогой (ее рекомендует ВОЗ), и танцами, и подвижными играми.

Обнимаю вас всех и берегите себя 💛

Нефть упала до рекордных отметок

Цена нефти марки WTI упала ниже 11 долларов впервые с 1998 года.
В 16:13 по Москве стоимость майского фьючерса WTI опустилась до 10,85 доллара за баррель. Позже цена WTI поднялась выше 12 долларов.
Мировые цены на нефть падают на фоне рекордного за 25 лет снижения спроса. Он связан с коронавирусом и введенными из-за него карантинными мерами.

UPD к 19.50 по Москве цена на нефть упала до 9 долларов за баррель. Впервые в истории

Источник: Meduza

❓Ребята, как у вас дела со сбережениями? Сегодня в городах России прошли виртуальные митинги. На Яндекс.картах люди писали, что у них не осталось денег. Как у вас дела?
anonymous poll

У меня есть подушка безопасности, но я ее пока не трачу – 947
👍👍👍👍👍👍👍 60%

Подушки нет, но она пока не нужна – 275
👍👍 17%

Подушки нет, а она очень нужна! – 196
👍 12%

Пришлось залезть в подушку безопасности – 151
👍 10%

Если захотите поделиться своей историей, пишите @AlexaKrasnova – 5
▫️ 0%

👥 1574 people voted so far.

Манихак: используйте чарджбек, чтобы вернуть деньги за авиабилеты, недоставленные покупки и прочие штуки, которые вы оплатили, но не получили из-за коронавируса 

Я давно хотела рассказать про чарджбек. И вот есть повод. Это процедура возврата денег через банк. Такой бросок последней надежды, когда продавец товара или услуги взял деньги и свалил в туман.
Рассказываю, как это работает на примере возврата денег за авиабилеты. Но для всех остальных ситуациях алгоритм такой же. 

История от моего коллеги, журналиста Юрия Синодова.
«Я покупал билеты авиакомпании «Победа» 31 января, когда карантин и закрытие границ было невозможно представить.
Мой рейс в итоге отменили, но возвращать деньги авиакомпания не стала. Вместо этого их пообещали перевести на некий депозитный счёт «Победы», которым можно будет воспользоваться, когда всё это закончится.
Я решил вернуть деньги через банк и оформить чарджбэк.Я покупал билеты с карты Тинькофф, поэтому написал им в чат. Меня спросили, когда была операция, когда и на кого были оформлены билеты. Ещё я выслал ссылку на новость о том, что «Победа» теперь не летает. Возврат денег занял две недели. Они просто вернулись на карточку.»

Источник: Сравни.ру 

Банки стали собирать заявки на выдачу льготной ипотеки 

С 1 мая в России должна заработать льготная ипотека. Ставка по ней составит 6,5% годовых (все что выше будет субсидироваться государством). Обратиться за такой ипотекой можно будет до 1 ноября. Пока нет законопроекта, но банки уже начали принимать заявки на будущее. 

На каких условиях будут давать кредит 

Срок кредита 

до 20 лет

Максимальная сумма 

для Москвы, Московской области, Санкт-Петербурга и Ленинградской области -8 млн ₽, 
для других регионов — 3 млн ₽ . 

Минимальный первоначальный взнос —20% от стоимости

Кто принимает заявки 

ВТБ
Альфа-банк, 
ПСБ, 
банк Дом.РФ

Не знаю, правда, хорошее ли сейчас время для ипотеки

Источник: Сравни.ру

За что можно получить налоговый вычет в этом году 

Источник: Инстаграм Сравни.ру