но это действительно должны быть разные активности - позаниматься физкультурой, покрутить кубик-рубик, пописать код, пообщаться с людьми, порешать задачки в пространстве и так далее
Neuroplasticity was once thought by neuroscientists to manifest only during childhood,[7][8] but research in the latter half of the 20th century showed that many aspects of the brain can be altered (or are "plastic") even through adulthood