Несколько простых советов о том, как помочь своему бизнесу с помощью Instagram.

👆Читать 4 мин.

Must-read для всех, кто еще учится в универе, но мечтает открыть свой бизнес.

📚Читать 4 мин.

Заработок на правильном беге.

🏃🏻Читать 2 мин.

Кейс одного из крупнейших российских кретивных агентств, которое существует на рынке уже около 14 лет.

💡Читать 11 мин.

​​Агентство More сделало серию роликов для антибуллинговой программы «Травли.Net». Видео показывает, как важно не оставаться равнодушными по отношению к травле среди подростков и детей. #пятничныйролик

Что делать, если в ваше заведение пришли Кокорин и Мамаев?

🔪Читать 3 мин.

Юрий Дудь начнет продавать одежду и ааксессуары под собственным брендом. Он уже выпустил первую коллекцию.

👕Читать 1 мин.

​​Мотивация для правильного образа жизни

Ведите дневник питания
Это помогает сосредоточится над процессом, вы будете более ответственно относиться к своему телу. Обмануть себя станет намного сложнее, чем когда вы питаетесь “на глаз”.

Станьте примером для кого-то
Люди часто недооценивают свои достижения, что ведет к потере мотивации. Делитесь своими результатами с другими, тем самым мотивируя их и себя стараться быть лучше.

Установите реалистичные цели…
…которые включают в себя четкие этапы по мере прохождения пути для достижения цели. Проходя этап за этапом, вы всегда будете знать, за что можно себя хвалить и чем гордиться.

Обязательно составьте план тренировок и питания
План позволит не сойти с пути в тяжелые моменты, снимет психологическое напряжение. Когда знаешь, что делать — нет времени для скуки и негативных мыслей, а значит больше энергии для того, чтобы быть более эффективным на протяжении всего дня.

Старайтесь разнообразить свой подход к питанию и тренировкам
Выделяйте время пару раз в неделю, чтобы порадовать себя какими-нибудь необычными продуктами, периодически меняйте или дополняйте свою привычную физическую нагрузку чем-то новым для себя.

Главное — не относитесь к своему образу жизни, как к каторге. Помните, что иногда то, что кажется таким желанным — лишь слабость, а то, что вызывает нежелание — не что иное, как лень.

​​Как всегда, желаю вам удачной рабочей недели. Будьте продуктивными и читайте #дайджест

1) WSJ: ФБР начало проверку в отношении Tesla по подозрению в обмане инвесторов
Читать 1 мин.

2) Google уволила 48 сотрудников после обвинений в домогательствах
Читать 1 мин.

3) «Такси станет недоступным для миллионов людей». Агрегаторы такси выступили против инициативы властей
Читать 2 мин.

4) Госдума одобрила налоги для самозанятых. Ставка составит 4–6%
Читать 1 мин.

5) РБК: компания Усманова доплатит метро за доступ к данным пассажиров
Читать 3 мин.

6) Национальный топливный союз: бензин на заправках подорожает на 2–3 рубля до конца года
Читать 2 мин.

7) В Госдуме разрешили изображать лики святых для рекламы
Читать 2 мин.

Бизнес  для творческих и предприимчивых людей.

🤡Читать 2 мин.

Открытие частного детского садика - это не только способ заработка, но и возможность помочь людям.

👦🏼Читать 8 мин.

Стресс может стать причиной провала даже самого успешного стартапа. Помните об этом и не позволяйте негативным эмоциям управлять вами.

😣Читать 3 мин.

Как открыть свою студию анимации и начать делать мультики, популярные не только в России, но и за рубежом.

🐳Читать 11 мин.

Вы знали, что плавание очень полезно для новорожденных? Но обычные бассейны им не подходят. Вот вам еще одна идея.

👶🏻Читать 3 мин.

Чтобы начать этот бизнес, вам понадобится лишь телефон и желание зарабатывать.

👷🏻Читать 2 мин.

Очень актуальные советы на случай, если ваша компания переживает не лучшие времена.

👨🏻‍💼Читать 3 мин.

​​Многие бренды к Хэллоуину проводят акции и рекламные кампании. Компания Ingrad сняла целый короткометражный хоррор о кошмарах, которые таит в себе рынок вторичной недвижимости.  #пятничныйролик

Этим бизнесом может заниматься практически любой. И спрос на эту услугу гораздо выше, кажется.

🛋Читать 2 мин.