Рубрика #мюсли
Дослушал очередную книжку — Thinking, Fast and Slow — написанную нобелевским лауреатом Даниэлем Канеманом о том, как работает наш мозг. Очень порадовали отсылки к статистике, математике, экономике, подкрепленные концептами когнитивных ошибок и искажений из психологии.
"Эффект Привязки" я уже проверил выше — при том, прошу вас, уважаемых читателей моего блога, снова вернуться наверх и перепроверить результаты. Тогда было всего 450 опрошенных человек — сейчас уже 947; при том, даже имея ответ и описание искажения ниже, процентное соотношение людей, поддавшихся энкорингу, остается неизменным. На удивление просто прощитываемый эксперимент!
Но самым главным в этой книжке для меня были способы "обмануть" собственное подсознание, либо начать вовремя задействовать медленную, аналитическую систему мышления. Так, я теперь всегда решаю простую математическую задачку (каждый раз новую) перед принятием какого-либо решения. В итоге, иногда я перенимаю диаметрально противоположную моей интуиции идею. Мне самому было сложно поверить в это — но я оказываюсь неправ из-за своей интуиции чаще, чем мне хотелось бы думать.
Отдельно стоит отметить аналитическую составляющую счастья, о которой говорит автор. Для поднятия собственного среднего настроения и управления запоминающей частью мышления, я начал вести дневник настроения (через приложение Daylio) — и теперь, каждый раз, когда я начинаю думать, что все в моей жизни плохо, я просто открываю статистику — и вижу, что за последние 54 дня у меня было всего 3 дня "так себе". Забавно, что сам факт простого ведения статистики заставляет статистику идти вверх, а общее настроение улучшаться.
И это лишь пара простейших упражнений и тактик, которые я разработал, прочитав эту книгу! На самом деле, перенял я гораздо больше интересных мыслей — которые тут же начал применять на практике. Очень советую эту книгу всем, кого я знаю. Спасибо автору!
А если вы хотите становиться умнее вместе со мной, то заходите и подписывайтесь на
@booka_club — и покупайте книжки по моей реферальной ссылке, этакий способ купить мне кофе — уже больше 10 человек поддержало авторов и меня покупками! Там я раз в месяц (или чаще) публикую книжку, которую покупаю за кредиты Audible — стараюсь найти наиболее сочные и длинные тайтлы.
Книга марта уже опубликована на канале
@booka_club. Подпишись — стань умнее!