Оказывается, сто лет назад я написала текст про голубой свет мониторов и телефонов, и забыла с вами поделиться. Вот:

https://daily.afisha.ru/beauty/8164-chto-takoe-cifrovoe-starenie-i-kak-emu-protivostoyat/

Ну что, друзья, телеграм всё, советую подписаться на рассылку:

https://widgets.cloudstitch.com/adeliamft/dtmf-subscription/standalone

Помнить про мой блог:

http://donttouchmyface.co

И инстаграм:

https://www.instagram.com/adeliamft/

Как обойти блокировку написано здесь:

https://meduza.io/feature/2018/04/12/telegram-sovsem-skoro-zablokiruyut-chto-delat?utm_source=telegram&utm_medium=live&utm_campaign=live

Смотрите что я тут написала:

http://www.donttouchmyface.co/2018/04/blog-post_15.html

А, если вы тут недавно, то абсолютно всё про защиту от солнца: что, как и почему, я писала вот здесь:

http://www.donttouchmyface.co/2016/09/blog-post.html

Обнаружила, что на международном сайте Eucerin (в разделе Consultation) очень здорово, просто и понятно пишут и про саму кожу, и про причины разных проблем с ней, и про механизмы действия ингредиентов косметики. Считаю, что это образец подачи для бренда уходовой косметики.

https://int.eucerin.com/

Любая наука развивается со временем, и в ней появляются новые направления. В одном из лучших блогов про доказательную медицину Science Based Medicine сегодня написали про психодерматологию - раздел медицины, который занимается взаимосвязями между состоянием кожи человека и его состоянием ментальным.

Но меня в этом тексте привлекла не основная тема, а вот какой интересный факт:

Сейчас известно, что стресс может ухудшать разные состояния и заболевания кожи - от акне до псориаза. Есть куча исследований, которые это подтверждают.

Но:

- Какой механизм там задействован точно никто не знает (только предполагают).

- Все исследования на эту тему можно поделить на два, потому что стресс - такая штука, которую довольно сложно измерить и оценить. Оценивают его субъективно, а субъективно можно много чего себе придумать.

- То, что стресс ухудшает состояния, ясно, а вот помогает ли психотерапия улучшить их, никто не знает. Потому что вот этим вопросом исследователи почему-то не очень задаются.

- В общем, стресс влияет, а что с этим делать непонятно.


Короче, почитайте, очень интересно:

https://sciencebasedmedicine.org/psychodermatology/

Сходила к Арине @viscera, поговорила немного:

https://youtu.be/1kA33AUOLoc

Возможно, давние читатели канала помнят, как я писала для Interview про персонализированный уход - бустеры. Это такие штуки с активными ингредиентами в высоких концентрациях, которые можно добавлять в крем, а можно использовать в чистом виде. А ещё примерно все знают про косметику The Ordinary, в которой делают банки на основе чистых эффективных ингредиентов.

Так вот. Последние три дня я провела на конференции про взаимодействие человека и окружающего мира, и всё это в контексте ухода за кожей. И там узнала про бренд Etat Pur. Обычно я не пишу про банки, которые не пробовала. но тут мне очень нравится концепт. Я бы сказала, что если бы делала свою линию косметики, то делала бы её примерно так. Потому что это доведённые до ума концепции The Ordinary и бустеров.

У них есть два компонента: базовая косметика - умывание, увлажнение, защита от солнца. И этим предполагается пользоваться постоянно.

А есть активы. Так они и называются: pure actives, в них активные ингредиенты в правильных концентрациях: кислоты, пептиды. Они предназначены для определённых проблем: обезвоженность, акне, пигментация, чувствительность и так далее. И их нужно использовать, если проблема есть. То есть не факт что они вообще нужны конкретно вам. Они не называются сыворотками или лосьонами, и их проще понять. К тому же, в отличие от классических бустеров, они стоят нормальных денег.

Мне кажется, это очень крутой подход. Многие марки пытаются делать что-то подобное, но настолько чётко это не делает никто.

Марки пока нет в России, но они к нам собираются. Пока можно купить только на официальном сайте, но там ещё нет доставки к нам.

Рассказала про косметику, которую не пробовала и которую не купить просто так, молодец какая.

Вчера имела честь разговаривать с тремя корейскими дерматологами, и у меня есть для вас новости. Корейские дерматологи очень не одобряют 10-ступенчатую систему ухода. Хотя казалось бы.

Мне эта система никогда не казалась здравой, потому что такое количество косметики наносить за один раз не нужно никому. Хорошо, два из них - очищающие (молчу о том, что двухэтапное умывание нужно далеко не всем и не всегда). Остальные семь - несмываемые. В каждом из них по 20-30 ингредиентов. И как они взаимодействуют между собой, как они действуют на кожу, предсказать очень сложно. Из-за этого риск аллергии и раздражений становится очень высоким, а это несёт за собой кучу других проблем.

В последние десять лет в Корее стремительно возросло количество дерматитов и акне. Это много с чем связывают: и со сменой питания на более западное, и с образом жизни. Но отчасти, считают три дерматолога, это связано с нереальным количеством ухода.

Короче, как обычно. Меньше-лучше. Добавлять средства в уход нужно только по необходимости. Умывание, увлажнение, защита от солнца нужны каждый день. И в чем меньшее количество средств вы сможете это уложить, тем лучше. Иногда увлажнения от крема недостаточно и тогда могут быть нужны сыворотка или лосьон. Но это не обязательно. А иногда, если у вас хорошая кожа и приятный климат, даже увлажнение может быть не очень нужно.

Мне кажется, я опять выразилась недостаточно чётко.
По необходимости нужно добавлять всевозможные тоники, тонеры, сыворотки, эссенции, маски, активные ингредиенты и так далее и так далее. Потому что это штуки, которые решают конкретные проблемы, которых у вас может и не быть.
А базовый уход нужен всем, потому что он не для конкретных проблем, а для того, чтобы защитить кожу и помочь ей самой по себе быть ок.

А ещё вот:

https://theblueprint.ru/beauty/kevyn-aucoin-concealer

Каждый раз, когда я читаю советы визажистов про уход, мне становится не очень хорошо.

Если у вашего клиента на лице есть шелушения, не надо лить на него масло. Это поможет ровно на час, дальше тональный крем либо уплывет, либо потрескается.

Если у вашего клиента шелушения, вам нужно отшелушить кожу и увлажнить её нормальным кремом, а не маслом.

Отшелушивать лучше либо мягким скрабом, либо пилингом-скаткой, либо отшелушивающими салфетками или спонжами. Кислотами не надо, потому что кто знает как на них отреагирует кожа.

Отличные увлажняющие кремы, которые хорошо работают под тональным кремом, делают декоративные марки. MAC, Bobbi Brown (у них есть великолепная vitamin enriched face base). Классные текстуры ещё у Armani. Ещё увлажняющие базы под макияж есть почти у всех декоративных брендов, и это обычно то же самое, что крем.

Если есть время, а кожа очень обезвожена, то перед кремом можно нанести лосьон или увлажняющую сыворотку. А ещё лучше сделайте маску увлажняющую.

Отвечаю на вопросы на угадайте какую тему:

https://instagram.com/p/Bh6CQ_1DX_z/

Ну, вот: у некоторых людей есть маленькие холодильники для ухода. Пока под это дело используют холодильники для хранения грудного молока, но я уже вижу, как кто-нибудь выпускает _специальные_  для косметоса.

Ремарка: нет, уход не нужно хранить в холодильнике. Потому что нормальные бренды (то есть почти все) и так уже позаботились о том, чтобы они нормально хранились при комнатной температуре. Если производитель советует хранить косметику в холодильнике, то это не очень хорошая косметика. Да косметику лучше хранить вдали от солнечного света и батарей, но обычная полка в ванной или шкаф под это описание вполне подходят.

https://intothegloss.com/2018/04/which-beauty-products-should-be-refrigerated/

Ну ладно, патчи под глаза и некоторые маски я храню в холодильнике, потому что холодными они приятненькие и немного отёки снимают.

Дала интервью @whealth, понравилось:

https://whealth.ru/moda-i-krasota/adel-moya-zhizn-prevratilas-v-haos-intervyu-s-avtorom-bloga-dont-touch-my-face/

С консервантами в косметике никогда не было просто и, кажется, никогда не будет. Страх перед парабенами всё ещё есть, хотя он не то чтобы обоснован. Всего есть четыре вида парабенов, два из них безопасны, два - аллергены. Поэтому в ЕС в косметике их можно использовать только в ограниченном количестве и в определённых видах косметики. Про гормональную активность и онкологию речи пока вообще не идёт. Потому что исследований на людях, которые эту связь (и не простую, а причинно-следственную) доказывали бы, нет.

Некоторые производители или в угоду покупателям или просто на всякий случай убирают парабены из составов. И кажется, что это хорошо. Но на самом деле нет. Потому что они заменяют их другими консервантами. Которые, во-первых, хуже справляются со своими задачами, а во-вторых, тоже не то чтобы абсолютно точно безопасны. Потому что исследованы ещё хуже, чем парабены.

По мотивам написала текст для @wonderzinemag:

http://www.wonderzine.com/wonderzine/beauty/otherbeauty/234833-psychodermatology

Кстати, ради этого текста я потратила 49 рублей на просмотр видео на ютубе (там и такое есть, да). Потратьте и вы, очень интересно:

(Вообще весь сериал Mind Field очень крутой)

https://youtu.be/QDCcuCHOIyY