Size: a a a

💊Доктор Фил

2020 February 07
💊Доктор Фил
Вы уже запланировали пятничный 🥘🍕🍰ужин? Вы же не собираетесь его «отдавать врагу» (в рагу?) Оказывается, это совсем необязательно делать. И вообще – на ужин наговаривают.

Не верите? А вот мнение терапевта, кардиолога, диетолога и медблогера Доктора Фила (Филипп Кузьменко): "Вы можете на ужин съесть и половину быка, и все, что угодно. Главное, уместиться в вашу норму, которую вы рассчитаете прежде, чем начнете худеть".

Читайте, а лучше слушайте полную версию интервью на @radio_sputnik. Кстати, Доктор Фил ведет и весьма полезный телеграм-канал. Там простыми человеческими о сложном медицинском. Заходите.
источник
2020 February 08
💊Доктор Фил
Субботний #юмор
источник
2020 February 10
💊Доктор Фил
Ситуация с коронавирусом выходит из-под контроля.

Не из-за того, что много заболевших, а из-за того, что СМИ и блогеры, в погоне за просмотрами/подписчиками/хайпом разводят панику. Все эти ежедневные сводки о том, сколько людей заразилось, сколько умерло и выздоровели — не приносят никакой пользы обществу, а только лишь усугубляют ситуацию.

Усугубление проводит к панике. А по сравнению с паникой — вирус покажется нам детской страшилкой. Боятся нужно не вирус, а именно неё. Уже сейчас есть предпосылки к развитию нового экономического кризиса из-за этой долбанной паники. Потому что штормит Китай – 2-ю экономику мира. Проблемы там — проблемы везде. И все из-за паники. Которую подогревают те самые СМИ и блогеры.

Поймите вы одну простую вещь — неизвестная болезнь, от которой нет (пока) лекарства, лечится прежде всего карантином. Т.е. изоляцией больных людей от здоровых, до момента их выздоровления. Если вы видите информацию о карантине – это хорошо, не пугайтесь, система работает. Паника — мешает процессу изоляции. В результате больных не удаётся изолировать. И болезнь распространяется.

Совет министерству здравоохранения — используйте свой административный ресурс! Заполните информационное поле правильной информацией. Объясните людям что делать. Это и есть лекарство от паники. Потому что паника – это когда люди не знают, что делать. Когда знают — паники нет. Вы же не боитесь болеть ОРВИ? Потому что знаете что делать. Так и здесь.

А та информация, которая льётся на людей из интернета — мусорная. Она не несёт в себе никакой пользы, она бесполезна, только повышает общий градус тревожности.

Поэтому, пока наш минздрав бездействует — приходится брать на себя роль информационного рупора.
Запомните 3 простые вещи:
1. мойте руки чаще (особенно перед едой),
2. не трогайте лицо грязными руками (особенно на улице),
3. держитесь подальше от людей с признаками болезни (особенно внимательно в местах массового скопления)

А СМИ и блогерам я хотел бы просто напомнить простую истину: не пилите сук, на котором сидеть. Вирус пройдёт, а вот финансовый кризис может сильно поднасрать.

Делитесь постом. Ставьте хештег #ХватитНагнетать, не паникуй и тогда все будет хорошо.
источник
2020 February 12
💊Доктор Фил
Нужно ли дополнительно принимать л-карнитин, если вы занимаетесь портом, хотите повысить аппетит у ребенка или вам просто скучно? Ответ в короткой, но ёмкой статье!

Читать
источник
2020 February 13
💊Доктор Фил
Красные глаза? Слезятся? Фигово? Возможно это конъюнктивит.

Записал для вас видео, в котором рассказал, что делать:

https://www.youtube.com/watch?v=l8kZsQuP_70
источник
2020 February 18
💊Доктор Фил
Отличное видео про РАК 🦞

Вопросы из выпуска:
Можно самому определить диагноз?
Почему все становятся лысыми?
Какой рак опасен?
Рак бывает только у людей?
Как сказать пациенту, что шансов нет?
Как убедить пациента в том, что шансы есть?
Почему нет одной прививки от всех видов рака?
Почему болезнь назвали «раком»?
Почему всё так дорого?


https://youtu.be/k8FsA_9BB1A
источник
2020 February 26
💊Доктор Фил
Знали ли вы что самым распространенным заболеванием в мире является не ОРВИ, аллергия и даже не коронавирус. Болезнь №1 в мире обычный кариес. По данным ВОЗ почти у каждого взрослого человека в какой-то момент жизни возникает кариес.

Поэтому хочу поделиться с вами каналом коллег-стоматологов @iq_dent, который и сам читаю с удовольствием.

Они рассказывает как о касающихся всех вопросов гигиены:
Как выбрать зубную щетку?
Зачем нужен ирригатор и как его правильно выбрать?

Так и маркетинговых уловках:
Есть ли противопоказания у отбеливания зубов и можно ли проводить эту процедуру в торговых центрах?
Есть ли смысл в обычных щетках, когда есть электрические?

Ну и делятся внутренней кухней профессии:
Инструменты стоматолога, с которым вы наверняка сталкивались

Если у вас нет «своего» стоматолога, который вам об этом расскажет или все что он вам говорит это «откройте рот пошире» и «можете сплюнуть», то подписывайтесь на канал @iq_dent и становитесь экспертами по уходу за своими зубами!

#реклама
Telegram
IQ Dent — зубная премудрость
Начнем с большой темы о том как правильно ухаживать за зубами в домашних условиях.

Как выбрать зубную щетку

Во-первых, нужно выбирать зубную щетку с искусственной щетиной, потому что она практичнее и гигиеничнее, много исследований говорит как раз о предпочтении искусственной щетины, несмотря на все модные сейчас разговоры о натуральности; во-вторых, небольшая рабочая головка 2-3 см, этого хватит для охвата и очистки двух рядом стоящих зубов, и качественная пластмасса ручки, это важно и для удобства захвата щетки, соответственно, качества чистки, и минимизирует поломку щетки в неподходящий момент; в-третьих, кустопосадка, чем чаще кустики щетинок посажены, тем лучше; в-четвертых, наличие силового выступа приветствуется, т.к. это повышает эффективность очистки задней поверхности дальних зубов («семерок, восьмерок»); в-пятых, наличие разных силиконовых выступов для полировки поверхности и массажа десен, т.е щетки 2 в 1 или 3 в 1 – это маркетинговый ход, щетка нужна для чистки зубов, для чистки языка, межзубных…
источник
2020 February 29
💊Доктор Фил
В поддержку Екатерины Дидиенко

Что случилось: аптечный инстаблогер Екатерина Диденко отмечала своё день рождения с друзьями в бане.

Они решили добавить в бассейн сухого льда, чтобы было эффектно (пар и бульбы).

Но в итоге праздник закончился трагедией – 3 человека, которые находили в бассейне в время добавления льда – погибли.

Что такое сухой лёд?
Сухой лёд – это углекислый газ переведённый в форму льда. При нагревании он не тает, а испаряется. Если его добавить в тёплую воду, то вода начнём как-будто кипеть. Но образующийся пар не обжигает, а воды при этом наоборот становится прохладной. При этом, углекислый газ тяжелее воздуха. В большом количестве он быстро его вытесняет наверх, а сам стелиться на поверхности воды.


Почему так произошло? Одномоментно было добавлено очень много льда – 25 кг. Сразу образовалось слишком много пара, он заполонил собой вообще все. Тем, кто находился в бассейне просто стало нечем дышать (ведь пар – это углекислый газ). Они потеряли сознания и захлебнулись. Ребята наверху не сразу поняли, что произошло. Когда людей достали из воды, видимо было уже поздно.

Почему я об этом пишу?
Потому что огромное количество людей мне в личку присылают примерно следующие сообщения: «Диденко же провизор, фармацевт, она должна знать, что будет, она виновата, какой же тогда она фармацевт?!»

Диденко виновата не больше, чем любой другой человек, которому могла придти в голову идея со льдом. Даже меньше. Потому что фармацевты знают химию. Они знают, что сухой лёд не ядовитый и убить не может (максимум обжечь может, если его взять в руку). В тоже время, они не работают с сухим льдом, они работают с таблетками. Продавец мороженного или организатор вечеринок, с практической точки зрения, знает о сухом льде больше.

Все что произошло – роковая случайность, которую невозможно было предвидеть. Потому что люди обычно не умирают от сухого льда – следовательно он кажется безопасным.

Я о таком виде смерти слышу впервые. Не удивлюсь, если это 3 человека – единственные кто погиб таким образом. Поэтому знать наперёд, «а что будет если добавить сухой лёд в бассейн», кроме того, что известно (пузырьки, бульбы) – практически невозможно.

Поэтому, Екатерина Диденко не виновата. Здесь вообще никто не виноват. Это нужно воспринимать как несчастный случай. Обвинять Екатерину – это глупо, бестактно и мерзко. Она за день (в свой день рождения) потеряла 2-х друзей и мужа. Единственное, что вы можете сделать – это выразить ей слова поддержки и запомнить на всю жизнь, что сухой лёд может быть коварнее, чем мы думали.

Мои соболезнования.
источник
💊Доктор Фил
Вот как это должно было выглядеть.
источник
💊Доктор Фил
Как все было...
источник
2020 March 11
💊Доктор Фил
Мое честное мнение по поводу коронавируса на Собака.Ру.

Вкратце: ситуация подобной этой (и гораздо более страшной) уже были в истории. И не раз. Но тогда не было, или не были так развиты соцсети. Поэтому все так и «озабочены».

И мало кто задумывается над тем, что вообще-то от гриппа до 600.000 людей умирают каждый год, и чё?! Ноубади гив э фак.

В общем почитайте, если интересно. Есть над чем задуматься.

http://www.sobaka.ru/health/health/104433
источник
2020 March 12
💊Доктор Фил
Провёл интересный опрос в Инстаграме на фоне последних событий касательно того, что ВОЗ объявило пандемию.

На мой взгляд, причина не в вирусе. А в том, что слишком блин хорошо живётся и проблема кажется где-то там. Не касается нас. Ну и результат очевиден (внимание на последний скрин). Примерно также обстоят дела вообще со всем. Люди привыкли к тотальной безопасности. Для них это все шуточки. А тут бах, и реальная угроза (хотя по факту это примерно +\- тот же грипп, но щас не об этом). Но все такие: «А, че? Вирус? Как прикольно? Ой! Страшно, ахахах, а интересно, что будет дальше?».  Словно ужастик смотрим по телеку. Типа он до нас не дотянется.

Вдумайтесь – люди руки не моют и ходят на работу больными, хотя все только об этом и говорят. Что это самое главное, что так делать НЕЛЬЗЯ!!!! НЕЛЬЗЯ КАРЛ!

А люди такие: «А, чё? Так это там, не у нас...»

Проблема не в вирусе. Человеческие мозги заплыли жиром. Вирус же действует неосознанно. Он как бы просто существует. Его распространяют люди.

Люди – угроза. А не вирус.

🦠
источник
💊Доктор Фил
источник
💊Доктор Фил
источник
💊Доктор Фил
источник
💊Доктор Фил
источник
💊Доктор Фил
источник
2020 March 14
💊Доктор Фил
Что на свете всех вреднее, но красивей и жирнее?

Ответ: трансжиры. И лучше их не есть.
Хотите узнать, почему? Читайте мой большой и вкусный (как трансжиры) лонгрид.

Читать
источник
2020 March 17
💊Доктор Фил
Моя горяче любимая ВЫСШАЯ ШКОЛА ОНКОЛОГИИ проводит набор учеников в ординатуру.

По сути – это отдельная ординатура внутри ординатуры. Т.е. ребята обучаются в аккредитованной государством конторе, а дополнительно ходят за занятия в ВШО, где им рассказывают как ПРАВИЛЬНО нужно бороться с онкологией согласно ЕВРОПЕЙСКИМ и АМЕРИКАНСКИМ стандартам.

Более того ВШО — это не просто знания, это целое сообщество доказательных онкологов, объединенных в своеобразную онкологическую соцсеть по всей России.

Для онкологов это значит – легко можно задать вопрос, получить совет у более опытных доков.

Для пациентов – найти наиболее близкого к вам доказательного онколога.

Еще плюшки:
✅ Грант на обучение в ординатуре от Фонда профилактики рака
✅ Крупнейшие клиники в Москве и Санкт-Петербурге
✅ Стипендия 35 000 рублей и оплата жилья
✅ Комьюнити онкологов, которые привнесут в отечественную медицину современное представление о профилактике, диагностике и лечении рака

Подробности и подача заявки на сайте: https://vk.cc/arr3Zy
источник
2020 March 18
💊Доктор Фил
Старый, но актуальный ролик

https://youtu.be/-hOfzFXfRIQ
YouTube
Чем опасен коронавирус для человека. Как люди заражаются коронавирусом.
Скачайте БЕСПЛАТНОЕ руководство «Анти-КОРОНАВИРУСНИК» https://online.doctorphil.ru/y/9deaa66
↓↓↓↓↓↓↓↓ ЖМИТЕ "ЕЩЕ" ↓↓↓↓↓↓↓↓
Скачайте мою БЕСПЛАТНУЮ МЕТОДИЧКУ по бесполезным лекарствам при ОРВИ (простуде): http://doctorphil.ru/memo?utm_source=youtube
Заберите мои руководства на ВСЕ случаи жизни (материал постоянно обновляется):
ПРОСТУДНИК http://doctorphil.ru/cold?utm_source=youtube
НЕЛЕКАРСТВА http://doctorphil.ru/notdrugs?utm_source=youtube
АПТЕЧКА ВРАЧА  http://doctorphil.ru/firstaid?utm_source=youtube

Канал в Telegram о здоровье и медицине (более 20 000 читателей): https://tele.click/doctorphilipp

По всем вопросам:
Инстаграм - https://www.instagram.com/dr.philipp
Вконтакте - https://vk.com/doctorphil
Telegram - https://tgdo.me/doctorphilipp

Всем привет! Сегодня тема нашего выпуска - коронавирус что это за болезнь. Мы детально разберем в чем отличие коронавируса от обычного вируса. И конечно, чем опасен коронавирус для человека. Прежде всего немного статистики, ведь всем интересно скажем сколько человек…
источник