Неделю? Меня полгода потом в 5 вырубало 🤣🤣

Ну ты тоже редкий случай, да. Это уже в другую сторону редкость просто.

Да я более чем уверена, многие просто не рефлексируют что им спать хочется, и еще меньше вспоминают, что это как раз то самое время, когда они ложились

Ну в целом по популяции перестройка циркадных ритмов занимает несколько дней - пару недель. Все, что меньше и больше - уже по разные стороны кривой распределения.

@dr_tur как твои циркадные ритмы? Долетела?

ей еще рано же?

она небось где нить над водой

А, ну ладно тогда

Это опять же оч. нехарактерно. Такие цифры характерны на 8-9 часового сна. Короче, ты в этом вопрос особенный, так что можешь на себя не ориентироваться )

У меня неделю все в норму приходит

Парни, всем спасибо.
Ситуация следующая. Есть город наш, на нем карантин будет, собственно дочь у манагера занимается удалённо - студент. Бук только у неё. Работать надо 8 часов дома на удалнке. Постоянные разговоры в скайпе и всякие совещалки. Решили просто рабочий комп с монитором и всем прилегающим отдать домой, предварительно настроив впн до рабочего компа по рдп. На работу запретили приходить. Только компы включены. А на работе куча технического софта, который работает онли внутри сети.

В общем таких у нас 4 комплекта уехало домой.

Держи нас в курсе

Ну сори)

У меня на запад -1-2дня, на восток 2-4 дня. Это 7 часовой. А в Канаде -10 часов от мск. У меня был полёт 20 (8+12) часов на -18 часов. Считай как 6 часов на восток в сумме. Дня 2-3 джет лаг был.

канада большая, у меня сейчас 7 от москвы

Ты вообще монстр. Мы больше недели отходили от джет лага. В среднем на час в день корректировалось

ну я вот подумал что может мы разное воспринимаем под "отходили". Я уже говорил что я и в обычные дни могу рандомно прсонуться на час раньше будильника

Прийти к привычному графику в локальном времени

ну на работу я обычно выходил всегда на след день, но обычно охуевал ближе к вечеру и сваливал