Size: a a a

Бумер умер, зумер — бог

2021 March 16

u

ujh in Бумер умер, зумер — бог
Alexander°
Лежачих?!
источник

S

Stanly Burns in Бумер умер, зумер — бог
Alexander°
Лежачих?!
источник

S

Stanly Burns in Бумер умер, зумер — бог
Ну да, так получается
источник

NK

Nikita Kolmogorov in Бумер умер, зумер — бог
True gamer
источник

u

ujh in Бумер умер, зумер — бог
Суррогаты
источник

ПС

Пак Стекло Inc.... in Бумер умер, зумер — бог
Nikita Kolmogorov
Спина не встает прямо просто от типа рабочего места. И на стуле, и на фитнес-боле, и стоя нужна правильная техника и пара трюков.

На стуле — это вперед подвинуть спинку, на фитнес-боле — это надувать его так, чтобы колени были ниже бедер, стоя — это поставить монитор так высоко, чтобы голова прямо смотрела.

Ну и не стоит забывать про упражнения на мышцы спины и плечей, в частности, rotators, которые и держат осанку :)
Спасибо за инфу :)
источник

T

Thanks ♡ in Бумер умер, зумер — бог
Спасибо!
источник

NK

Nikita Kolmogorov in Бумер умер, зумер — бог
Пак Стекло Inc.
Спасибо за инфу :)
источник

E

Earth in Бумер умер, зумер — бог
ID:0
Рубрика #мюсли

Вы можете сделать прямо сейчас ровно две вещи, которые в дальней перспективе вам очень сильно помогут сохранить здоровье, если вы большую часть времени сидите за компьютером в кресле.

Первая — это отказаться от мыши в пользу более эргономичных манипуляторов типа трекпадов или трекболов.

Вторая — это убрать кресло подальше, оборудовать себе эргономичное стоячее рабочее место  с углом локтей в 90 градусов, специальным мягким гелевым ковриком под ноги и правильной высотой монитора.

Да, по-началу будет сложно адаптироваться, придется брать перерывы от работы (что уже хорошо). Но потом втянетесь и удивитесь, как так раньше у вас получалось неудобно и вредно работать.

Всех благ!

P.S., покупать дорогущий стол-трансформер бессмысленно. У меня сетап за $5, если что.
Рахмат
источник

T

Thanks ♡ in Бумер умер, зумер — бог
Спасибо!!!
источник

NK

Nikita Kolmogorov in Бумер умер, зумер — бог
Earth
Рахмат
Луккум!
источник

E

Earth in Бумер умер, зумер — бог
источник

E

Earth in Бумер умер, зумер — бог
источник

R

Rostislav in Бумер умер, зумер — бог
ID:0
Рубрика #мюсли

Вы можете сделать прямо сейчас ровно две вещи, которые в дальней перспективе вам очень сильно помогут сохранить здоровье, если вы большую часть времени сидите за компьютером в кресле.

Первая — это отказаться от мыши в пользу более эргономичных манипуляторов типа трекпадов или трекболов.

Вторая — это убрать кресло подальше, оборудовать себе эргономичное стоячее рабочее место  с углом локтей в 90 градусов, специальным мягким гелевым ковриком под ноги и правильной высотой монитора.

Да, по-началу будет сложно адаптироваться, придется брать перерывы от работы (что уже хорошо). Но потом втянетесь и удивитесь, как так раньше у вас получалось неудобно и вредно работать.

Всех благ!

P.S., покупать дорогущий стол-трансформер бессмысленно. У меня сетап за $5, если что.
Подскажите, пожалуйста, трекбол/трекпад сильно лучше вертикальной мыши?
источник

NK

Nikita Kolmogorov in Бумер умер, зумер — бог
Rostislav
Подскажите, пожалуйста, трекбол/трекпад сильно лучше вертикальной мыши?
Смотря какой вертикальной мыши и какие стоят цели. Есть и эргономичные. Мне, например, важно было не таскать с собой дополнительные девайсы постоянно, поэтому я приучил себя к трекпаду :)
источник

PC

Padureac Cristian in Бумер умер, зумер — бог
ID:0
Рубрика #мюсли

Вы можете сделать прямо сейчас ровно две вещи, которые в дальней перспективе вам очень сильно помогут сохранить здоровье, если вы большую часть времени сидите за компьютером в кресле.

Первая — это отказаться от мыши в пользу более эргономичных манипуляторов типа трекпадов или трекболов.

Вторая — это убрать кресло подальше, оборудовать себе эргономичное стоячее рабочее место  с углом локтей в 90 градусов, специальным мягким гелевым ковриком под ноги и правильной высотой монитора.

Да, по-началу будет сложно адаптироваться, придется брать перерывы от работы (что уже хорошо). Но потом втянетесь и удивитесь, как так раньше у вас получалось неудобно и вредно работать.

Всех благ!

P.S., покупать дорогущий стол-трансформер бессмысленно. У меня сетап за $5, если что.
А можно пруфы на журналы типа пабмеда про то что стоячее место лучше сидячего для здоровья?
источник

AL

Andrew Lays in Бумер умер, зумер — бог
Nikita Kolmogorov
Смотря какой вертикальной мыши и какие стоят цели. Есть и эргономичные. Мне, например, важно было не таскать с собой дополнительные девайсы постоянно, поэтому я приучил себя к трекпаду :)
на маке удобный тачпад (для меня), даже не замечаю как то и дело перехожу с мыши на него и обратно
а вот на ноутах до него с тачпадами предпочитал не связываться
источник

СК

Семен Карпов... in Бумер умер, зумер — бог
ID:0
Рубрика #мюсли

Вы можете сделать прямо сейчас ровно две вещи, которые в дальней перспективе вам очень сильно помогут сохранить здоровье, если вы большую часть времени сидите за компьютером в кресле.

Первая — это отказаться от мыши в пользу более эргономичных манипуляторов типа трекпадов или трекболов.

Вторая — это убрать кресло подальше, оборудовать себе эргономичное стоячее рабочее место  с углом локтей в 90 градусов, специальным мягким гелевым ковриком под ноги и правильной высотой монитора.

Да, по-началу будет сложно адаптироваться, придется брать перерывы от работы (что уже хорошо). Но потом втянетесь и удивитесь, как так раньше у вас получалось неудобно и вредно работать.

Всех благ!

P.S., покупать дорогущий стол-трансформер бессмысленно. У меня сетап за $5, если что.
Кто-нибудь пользовался трекболом для 3д-моделирования?
источник

A

Alexander° in Бумер умер, зумер — бог
Padureac Cristian
А можно пруфы на журналы типа пабмеда про то что стоячее место лучше сидячего для здоровья?
Я кстати про вред от лежачего не нашел, его вроде приписывают к sereditary, но везде все саидетельства про именно сидччие проблемы
источник

A

Alexander° in Бумер умер, зумер — бог
Раздаёшь старлинк?
источник