NK
Личный опыт: выполнил за 21 день. Ничего не поменялось.
Опыт ближнего окружения: напарник принял вызов (Челлендж по-вашему) вместе со мной и бросил спустя 9 недель. Просто ззадолбался по 5-10 раз в день, дважды или трижды за раз перевязывать браслет с руки на руку (жаловался на вызов, узел, правила, свои руки в процессе перевязывания)
По наблюдениям со стороны за это время он стал продуктивнее, спокойнее и веселее. Начало приходить осознание бессмысленности жалоб. Любую ситуацию на которую жалуешься можно отнести либо к категории "имею влияние", либо к категории "влияния не имею". Если влияние есть - действуйте вместо жалобы, если нет - подумаете ещё раз, может всё-таки есть, а если не придумали как - примите как должное и продолжайте жить дальше не тратя время на жалобы.
Очень хорошая разминка для мозга получается - подумать "а действительно ли нет моего влияния, даже косвенно, даже подключая к решению других людей....
А вы и напарник до этого челленджа читали о нем? Ну, книги по нему, описание?