Рубрика #мюсли

Уже не в первый раз вижу в разной литературе упоминание челленджа "21 день без жалоб". Это когда надеваешь на руку браслет — и пробуешь в течение 21 дня не жаловаться вообще ни на что. Если на что-то пожаловался — меняешь руку для браслета и начинаешь отсчет с нуля.

Я точно не знаю, что этот челлендж должен изменить и каких результатов должен помочь добиться. Пишут, что у людей обычно уходит 4-8 месяцев на выполнение. Учитывая, что я все чаще замечаю, что каждый день на что-то жалуюсь, как какой-то старый дед-пердед, начал задумываться о том, чтобы попробовать этот челлендж.

Это работает? Чего это позволяет добиться? Есть у меня в коммьюнити кто-то, кто пробовал этот челлендж? Есть те, кто выполнил? А те, кто провалил и забил?

делюсь находкой

Эффект плацебо.

«If you don't like something, change it. If you can't change it, change your attitude.»

https://www.amazon.com/Complaint-Free-World-Complaining-Enjoying/dp/0770436390

https://www.amazon.com/dp/B07XVS674S/ref=cm_sw_r_cp_awdb_t1_wcv9FbCSF0SWQ

Вот книга из которой я узнал про этот челендж лет 10 назад :)
21 день продержался.
Я время от времени возвращаюсь к челенджу, когда замечаю что опять начал бурчать как старый дед )))
Я был ОЧЕНЬ удивлён как много я жаловался. Стал замечать как в офисе собираются люди чтобы пожаловаться друг другу.
Выглядит это «замечательно» - кто-то пожаловался на своё утро и смотрит тебе в глаза в ожидании твоей истории ))
Через некоторое время тебя перестают приглашать в круг жалоб.
Окружение может поменяться - ты начинаешь тянуться к более позитивным и конструктивным людям.
Одна из положительных сторон - смещение локус контроля к внутреннему типу.

Лайфхак - вместо браслета я использовал наручные часы ;-)

Ммм? В чем заключается тут эффект плацебо?

А для чего нужен mobx? Штоб не юзать руками каждый раз setState?

Мне приснилось что меня забанили тут за токсичность

Мне приснилось что меня забанили тут за токсичность

Мне приснилось что меня забанили тут за токсичность

Вот это фокус: WhatsApp обновляет свои Условия и Политику конфиденциальности, чтобы разрешить обмен данными с Facebook, включая данные о транзакциях и их содержимом, информацию о мобильных устройствах, IP-адрес и многое другое https://www.xda-developers.com/whatsapp-updates-terms-privacy-policy-mandate-data-sharing-facebook/