d
@borodutch рекомендую к просмотру видик, как альтернативное мнение, должно быть интересно
https://www.youtube.com/watch?v=XaXJEFEfVrU&t=665s
https://www.youtube.com/watch?v=XaXJEFEfVrU&t=665s
Size: a a a
2020 February 14
NK
перед сном холодишь комнату — в течение ночи подогреваешь
R✡
решается простой китайской умной лампочкой или китайским умным светильником, который может включаться по таймеру
эээй какой китайский лампочка!! пусть мою покупает )))!
l
плюс, поддержка температурного режима
расскажи поподробнее
NK
чем теплее, тем проще просыпаться и тем сложнее засыпать
l
решается простой китайской умной лампочкой или китайским умным светильником, который может включаться по таймеру
это хорошая идея, попробую
С
решается простой китайской умной лампочкой или китайским умным светильником, который может включаться по таймеру
Ну, тогда в учет берем и температуру, в холод лучше спится))
NK
это хорошая идея, попробую
работает в разы лучше тупых лайфхаков типо положить будильник в другую комнату
l
работает в разы лучше тупых лайфхаков типо положить будильник в другую комнату
ага ахахахах
l
Поставил будильник на стол до которого 3 шага от кровати
NK
ну и, например, я сплю с женой — ей так рано не хочется просыпаться, поэтому свет в спальне в 5 утра до 10% поднимается
l
В итоге через 2 недели привык вставать, делать два шага, выключать будильник и дальше спать
Ч
считай, спасти кому-то жизнь
#ПОДАРИЖИЗНЬ
NK
я просыпаюсь, иду в ванную — и там уже врубаю на максимум
NK
очень важно со светом и температурой разобраться
l
дааа тоже так делал с ванной
l
но меня в теплой ванне наоборот клонит в сон
l
типо прям как в постели
l
лёг, тепло и спать хочется
NK
я про ванную комнату