Size: a a a

7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

2019 October 08

NK

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
Nikita Kolmogorov
я сейчас в зале не потею вообще, занимаюсь по 40 минут, выдерживаю нормы БЖУ, дефицит калорий, ем по TRE
а раньше загонял себя тренировками, когда по 45 минут бегал интенсивно
источник

NK

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
сейчас даже мои суставы говорят мне спасибо
источник

P

Purple in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
Nikita Kolmogorov
сейчас даже мои суставы говорят мне спасибо
В 25 уже с суставами проблемы?
источник

P

Purple in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
Ужас
источник

NK

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
Purple
В 25 уже с суставами проблемы?
я ж был overweight
источник

NK

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
почти до центнера доходил
источник

NK

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
97кг был
источник

P

Purple in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
Серьезно конечно
источник

NK

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
и с этим бегал
источник

🌚

🌚 in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
Nikita Kolmogorov
и с этим бегал
:(
источник

ПС

Пак Стекло Inc. in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
Nikita Kolmogorov
и с этим бегал
Ой бедный твой позвоночник
источник

И

Игорь in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
Nikita Kolmogorov
я сейчас в зале не потею вообще, занимаюсь по 40 минут, выдерживаю нормы БЖУ, дефицит калорий, ем по TRE
А кроме бжу всякие добавки типа глутамина и карнитина употребляешь?
источник

P

Purple in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
Игорь
А кроме бжу всякие добавки типа глутамина и карнитина употребляешь?
Зачем?
источник

И

Игорь in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
Nikita Kolmogorov
я ж был overweight
А я underweight лул)
источник

И

Игорь in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
источник

🌚

🌚 in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
Игорь
А кроме бжу всякие добавки типа глутамина и карнитина употребляешь?
на этом этапе смысл
источник

И

Игорь in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
Purple
Зачем?
Суставы, все дела
источник

NK

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
Игорь
А кроме бжу всякие добавки типа глутамина и карнитина употребляешь?
нет, только протеин пью для добивки белка в сутки
источник

NK

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
раньше л-карнитин пил
источник

NK

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой
но потом прочел, что все это лажа
источник