Телеграмм чат группы borodutcher страница 3419

Size: a a a

7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

529 membersпожаловаться на группу

2019 August 25

- in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

Nikita Kolmogorov

липолиз липолизом, доказано, что потеря веса связана *только* с дефицитом ккал :)

Конечно

источник

20:22пожаловаться #1

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

Б -30
Ж -10
У - 60
Это идеально

кек

источник

20:22пожаловаться #2

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

а на что у тебя углеводы будут распадаться в организме? :)

источник

20:22пожаловаться #3

- in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

Конечно

Но при этом, ты будешь терять мыш. массу, если будешь кушать много сладкого

источник

20:22пожаловаться #4

- in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

Уровень инсулина не стоит игнорить

источник

20:23пожаловаться #5

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

Уровень инсулина не стоит игнорить

так ты его углеводами завышаешь

источник

20:23пожаловаться #6

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

разве нет?

источник

20:23пожаловаться #7

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

ну и съесть 130г белка

источник

20:23пожаловаться #8

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

я вообще не понимаю, как это возможно

источник

20:23пожаловаться #9

- in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

Nikita Kolmogorov

разве нет?

Нет, ели ГИ меньше ~ 50

источник

20:23пожаловаться #10

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

Нет, ели ГИ меньше ~ 50

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3359496/

PubMed Central (PMC)

Diets with High or Low Protein Content and Glycemic Index for Weight-Loss Maintenance

Studies of weight-control diets that are high in protein or low in glycemic index have reached varied conclusions, probably owing to the fact that the studies had insufficient power.We enrolled overweight adults from eight European countries who had lost ...

источник

20:25пожаловаться #11

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

kek

источник

20:25пожаловаться #12

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

и вправду, влияет на уменьшие reagined weight

источник

20:26пожаловаться #13

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

Нет, ели ГИ меньше ~ 50

не, ну чувак

источник

20:27пожаловаться #14

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/glycemic-index-and-glycemic-load-for-100-foods

Harvard Health

Glycemic index for 60+ foods - Harvard Health

The glycemic index is a value assigned to foods based on how slowly or how quickly those foods cause increases in blood glucose levels. Foods low on the glycemic index (GI) scale tend to release glucose slowly and steadily. Foods high on the glycemic...

источник

20:27пожаловаться #15

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

там вообще все 50+

источник

20:28пожаловаться #16

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

все, что люди едят

источник

20:28пожаловаться #17

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

это ж в какие рамки себя нужно заводить

источник

20:28пожаловаться #18

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

чтобы минимизировать ГИ до 50

источник

20:28пожаловаться #19

Nikita Kolmogorov in 7ДПF — Официальная группа ветеранов Второй Мировой

Name: Nikita Kolmogorov
Rating: ⭐⭐⭐⭐⭐(32)
Bio: 🙊🙊🙊
Hourly rate: $200+
Categories: [iOS][1C][ASP.NET][Advertising][3D modeling]

источник

20:29пожаловаться #20