O
Дмитрий
Да
ок.. я почему то думал что Z2 - аэробная, а Z3 начало анаэроба.. Значит я сачковал.. :)
Size: a a a
2020 June 15
Д
ок.. я почему то думал что Z2 - аэробная, а Z3 начало анаэроба.. Значит я сачковал.. :)
Ну 3 зона, это же типо аэробно-анаэробная
Д
Хм, калькулятор от максимального пульса. Ты соглашаешься и заводить шарманку от возраста. Тебя ничего не смущает? Едешь маршрут змиевых валов до состояния близкого к "я больше не могу", сьавляешь темп, восстанавливаешься, смотришь какой максимальный пульс был. От него считаешь пульсовые зоны
На спринте за 15 сек, можно макс пульс раскочегарить)
Д
/ban
VV
я знаю свой макс пульс на котором начинаю уже рыгать.. - 185.. и страва, которую мы все любим показывает такое разделение на зоны:
Страва і Гармін по-різному рахують зони, навіть за однакового макс. пульса, що цікаво.
В мене макс 185 і Страва починає 5ту зону з 179, а Гармін з 168.
В мене макс 185 і Страва починає 5ту зону з 179, а Гармін з 168.
D
Страва і Гармін по-різному рахують зони, навіть за однакового макс. пульса, що цікаво.
В мене макс 185 і Страва починає 5ту зону з 179, а Гармін з 168.
В мене макс 185 і Страва починає 5ту зону з 179, а Гармін з 168.
так можно самому выставить зоны(кастомные)
P
Всім привіт, порадьте комп з gps і картами. На разі приглядаю bryton rider 450 (приблизно така цінова категорія).
Згадуйте будь ласка через @
Згадуйте будь ласка через @
GK
Если вы думаете, что вам не на чем ехать дальние дистанции... 😂😳
GK
Переслано от Alex
TK
Grigoriy Kudryavcev
Если вы думаете, что вам не на чем ехать дальние дистанции... 😂😳
Ну и паренёк не промах ), такому трёх колёсный дай он докрутит куда угодно 😂
VV
так можно самому выставить зоны(кастомные)
можна, але ж має бути якийсь стандарт, а різниця 168 і 179 для мене - колосальна, я більше за 179 лише на декількох місцях викручував з себе
TK
можна, але ж має бути якийсь стандарт, а різниця 168 і 179 для мене - колосальна, я більше за 179 лише на декількох місцях викручував з себе
Хмм, у меня с вахой +- совпадает, может там разное количество зон ?
D
можна, але ж має бути якийсь стандарт, а різниця 168 і 179 для мене - колосальна, я більше за 179 лише на декількох місцях викручував з себе
методы определения зон различны и их например в trainingpeaks 7-9 способов для вело и столько же для бега
NK
Що робить авантюрна людина? В ніч перед гонкою ставить нову гуму і одразу їде на гонку, та ще й повертається з медалькою 🙂
Приємного перегляду – лайк, шер, коментар!
https://youtu.be/ZtddGCdbTCM
Приємного перегляду – лайк, шер, коментар!
https://youtu.be/ZtddGCdbTCM
VV
ID:0
Що робить авантюрна людина? В ніч перед гонкою ставить нову гуму і одразу їде на гонку, та ще й повертається з медалькою 🙂
Приємного перегляду – лайк, шер, коментар!
https://youtu.be/ZtddGCdbTCM
Приємного перегляду – лайк, шер, коментар!
https://youtu.be/ZtddGCdbTCM
Я б сказав, що авантюрна людина купує новий вел і одразу їде на ньому гінку, але нова гума теж нічо так ризик )))
Z
Grigoriy Kudryavcev
Переслано от Alex
А еще подруга доказала, что можно доехать в темпе бабушки. Средняя скорость чистая 17кмя. 11.40 крутила и 12.40 общее время
GK
S
Подскажите пользователи garmin. Во время навигации, есть возможность чтобы стартовали strava live segments? Все настройки перерыл, но ничего не нашёл.
A
Grigoriy Kudryavcev
Я был близок к этому.
Однажды ночью поломал вел в дали от цивилизации, было полфляги воды - сразу дико очканул - было ну очень жарко даже ночью.
И сразу же начал искать такси.
Еле растянул этииполфляги, пока таксист до меня добрался.
Выпил всю воду у него в машине
Однажды ночью поломал вел в дали от цивилизации, было полфляги воды - сразу дико очканул - было ну очень жарко даже ночью.
И сразу же начал искать такси.
Еле растянул этииполфляги, пока таксист до меня добрался.
Выпил всю воду у него в машине
Мені пощастило - я тоді вже був в місті, і з товаришем. Тому коли вирубився - то було кому до тями привести.