GK
Andrii Navrotskii
В мене стійка асоціація з котами.
Тими що
Наташ ми всьо уронілі.
Вставай, ми анаероб уронілі.
Совсєм.
Ніжє пано.
Вставай Наташ
Тими що
Наташ ми всьо уронілі.
Вставай, ми анаероб уронілі.
Совсєм.
Ніжє пано.
Вставай Наташ
🤣😂
Size: a a a
2020 June 15
O
не.. я пошел гуглить.. мало ли.. но нет.... уровень ПАНО это примерно 90% от максимального ЧСС...
YG
AN
не.. я пошел гуглить.. мало ли.. но нет.... уровень ПАНО это примерно 90% от максимального ЧСС...
Вже тепліше)
А анаероб починається вище пано.
Хоча цифра макс пульсв це ніачом.
Бо пульс може бути вищий)
А анаероб починається вище пано.
Хоча цифра макс пульсв це ніачом.
Бо пульс може бути вищий)
SK
O
Andrii Navrotskii
Вже тепліше)
А анаероб починається вище пано.
Хоча цифра макс пульсв це ніачом.
Бо пульс може бути вищий)
А анаероб починається вище пано.
Хоча цифра макс пульсв це ніачом.
Бо пульс може бути вищий)
ну ок.. я почему то считал ПАНО - как верхняя граница анаэроба.. когда организм уже НЕ успевает утилизировать продукты распада... но ведь ниже ПАНО - справляется...
AN
Там не все так просто.
GS
Volodymyr Ivaniuta
@kokabaskin @stinger_xiii у вас тут клієнт о_О
що я пропустив?
VM
що я пропустив?
Срач)
AN
Типу навіть у стані спокою використовуються вуглеводи
І чим вище навантаження тим більше. І відповідно використання жирів падає поступово.
Організм перемикається з одного механізму використання енергії нс інший. І цих механізмів більше ніж 2
І чим вище навантаження тим більше. І відповідно використання жирів падає поступово.
Організм перемикається з одного механізму використання енергії нс інший. І цих механізмів більше ніж 2
O
тут в терминах разбирались..
AN
Срач)
Анаєроб впав нижче пано.
O
Andrii Navrotskii
Типу навіть у стані спокою використовуються вуглеводи
І чим вище навантаження тим більше. І відповідно використання жирів падає поступово.
Організм перемикається з одного механізму використання енергії нс інший. І цих механізмів більше ніж 2
І чим вище навантаження тим більше. І відповідно використання жирів падає поступово.
Організм перемикається з одного механізму використання енергії нс інший. І цих механізмів більше ніж 2
так далеко я не погружался.. мне хватило что есть жир+кислород и углеводы.
GS
Срач)
срачу не бачу, бачу звичайну суперечку не дуже компетентних у спорті та фізіології людей. Ну це чатик саме для цього) я в сам не в темі, але ніхто нікого не ображає то ж все норм
VI
Імхо, тут плутанина між механізмом енергозабезпечення (на низькому пульсі я можу їхати на жирі, вище вже треба кидати щось в топку) і аеробом/анаеробом, що трошки про інше.
AN
так далеко я не погружался.. мне хватило что есть жир+кислород и углеводы.
Кисень використовується завжди.
VI
Всі ці переходи можна прив'язати до певного пульсу.
AN
Ps кисень не використовується тільки у одному випадку)
VI
Andrii Navrotskii
Ps кисень не використовується тільки у одному випадку)
Можна я вгадаю???
AN
Ніт!)