Я бегаю на носочках, мне эти проблемы неведомы. Скорее проблема найти кроссы у которых подошва спереди тоже хорошо пружинит, а не только на пятке. Nike rn хороши были для этого, но в их разрезанную подошву камни конечно так и лезут
вообще в этом плане в Москве круто было, можно было в ранлаб пойти, там побегать, измеряют твою технику, параметры стопы и подбирают идеальные кроссовки