Size: a a a

Австрия на связи!

2020 December 21

Н

Надя in Австрия на связи!
ARINA
С добрым утром:) я сделала вот такой челендж в Nike running club, если кто хочет присоединиться пишите. 21 км до 10 января
Доброе утро)
Я вот тоже думала возобновить бег и наверное это и есть мой волшебный пинок)))
источник

A

ARINA in Австрия на связи!
Вероника
Я в Nike Training занимаюсь, а бегать, особенно по холоду, — это без меня 😄 но приятного тебе челленджа )
Я вложилась в одёжку, мне теперь тепло и сухо ☺️
Спасибо
источник

A

ARINA in Австрия на связи!
Надя
Доброе утро)
Я вот тоже думала возобновить бег и наверное это и есть мой волшебный пинок)))
Да, это точно он! Пиши имейл:)
источник

##

#N/A #N/A in Австрия на связи!
Бегать вообще жарко, как там можно замерзнуть ))
источник

В

Вероника in Австрия на связи!
Я не про замёрзнуть, а про дышать холодным воздухом
источник

M

Maria in Австрия на связи!
ARINA
С добрым утром:) я сделала вот такой челендж в Nike running club, если кто хочет присоединиться пишите. 21 км до 10 января
я все хотела вернуться в бег, но пока не готова, хочу солнце. хотя по +10 бегать очень приятно
источник

Н

Надя in Австрия на связи!
ARINA
Я вложилась в одёжку, мне теперь тепло и сухо ☺️
Спасибо
А в чем ты бегаешь в такую погоду?
источник

M

Maria in Австрия на связи!
Вероника
Я не про замёрзнуть, а про дышать холодным воздухом
всегда можно дышать через буф)
источник

F

Ferid in Австрия на связи!
Когда я бегаю зимой, у меня потом икры чешутся...
источник

A

ARINA in Австрия на связи!
Вероника
Я не про замёрзнуть, а про дышать холодным воздухом
Мне кажется проблемы с дыханием не от температуры, а от большой нагрузки/с непривычки/неоч техники дыхания🤔
Я конечно так себе спец, но эту проблему решила как-то, до -6 где-то бегала норм вообще
источник

В

Вероника in Австрия на связи!
ARINA
Мне кажется проблемы с дыханием не от температуры, а от большой нагрузки/с непривычки/неоч техники дыхания🤔
Я конечно так себе спец, но эту проблему решила как-то, до -6 где-то бегала норм вообще
Ну, я слышала мнения, что заниматься спортом при температуре ниже +10 не сильно полезно для дыхательной системы, и мне оно кажется разумным
источник

В

Вероника in Австрия на связи!
По крайней мере, после всех бронхитов, ларингитов и ангин в моей жизни, переохлаждать бронхи у меня особого желания нет
источник

В

Вероника in Австрия на связи!
Да и вообще я просто бегать не люблю 😆 это ещё и потенциально очень травматичный вид физической активности
источник

В

Вероника in Австрия на связи!
Спасибо, я лучше на коврике
источник

M

Maria in Австрия на связи!
Вероника
Да и вообще я просто бегать не люблю 😆 это ещё и потенциально очень травматичный вид физической активности
ну, так-то и на коврике травмоопасно))) если правильно бегать, разогреваться и тянуться в конце, а также бегать с оглядкой на пульс, ну и увеличивать набег постепенно, то все должно быть ок
источник

В

Вероника in Австрия на связи!
Maria
ну, так-то и на коврике травмоопасно))) если правильно бегать, разогреваться и тянуться в конце, а также бегать с оглядкой на пульс, ну и увеличивать набег постепенно, то все должно быть ок
Ну это по-любому, если не разогреваться и не делать заминку, травмироваться можно везде, согласна
источник

В

Вероника in Австрия на связи!
Ещё бы все подряд не бегали по асфальту, вообще было бы хорошо. Так-то у меня хотя бы Пратер рядом
источник

KB

K Burg in Австрия на связи!
Eugene
Спасибо) а то летом отит был после моря, не мог купить нимесил, пришлось мучатся
нимесил в европе запрещён
источник

M

Maria in Австрия на связи!
Вероника
Ещё бы все подряд не бегали по асфальту, вообще было бы хорошо. Так-то у меня хотя бы Пратер рядом
да, там отличная тропинка для лошадей
источник

LV

Lena Vladi in Австрия на связи!
Maria
да, там отличная тропинка для лошадей
😂
источник