Крым в чате канала пишет, что и у них тяга пошла. Москвичи рванули. Вы понимаете что происходит?

🦠2ГИС создала модель показывающую сценарий распространения вируса в Москве

Выглядит жутко

Сидим дома

Какая необычная новость на общем фоне.

https://www.instagram.com/p/B-OhqzOCqAq/?igshid=1d738qj82nm0l

Мы 4 года занимаемся доставкой. Работаем с Яндексом и Деливери. Никаких комиссий никто не снизил. Это все пиздеж. Ни копейки снижения! Ни копейки!

Рубрика вопросы-ответы на канале.

Что будет с теми, кто не подчинится каникулам и будет работать?

Вот ответ:

https://ria.ru/20200326/1569201645.html

Небольшой волжский городок Плёс, известный соседством с дачей экс-премьера Медведева в Миловке, в буквальном смысле простерилизован и зачищен от нежелательных элементов.

Въезд в город закрыт настолько, насколько это возможно в России - бетонными блоками. Местные жители ожидают прибытия Медведева на самоизоляцию. Поскольку органов власти указ о нерабочей неделе не касается, можно предположить, что Дмитрий Анатольевич планирует работать "на удалёнке".

Традиционный русский способ самоизоляции в исполнении Д. Медведева. Во время эпидемий дворяне всегда бежали в свои усадьбы и запирались там всем родом.

Деливери Клаб дает 0% комиссии вновь подключённым несетевым ресторанам.

Вы представляете себе сколько заказов в день в текущих условиях сделает новый несетовой ресторан? Нисколько.

А нашим ресторанам, вложившим в партнёрство с Деливери 4 года и миллионы рублей комиссии, нам, делающим сотни доставок в день, нам никаких скидок.

Так, очень важная информация. Проект Город Сад. Всем нужно срочно начать заказывать там доставку.  Утром просыпаетесь - звонок в «Город Сад» и второй в «Китайские Новости», все, значит день прошёл не зря. Но, чтобы к маю на вас ещё налезала маска, с который вы заходили на путинские каникулы, вам нужно следить за собой. Ниже публикую текст с уникальным предложением от основателя  Город Сад Дарьи Лисиченко, также по совместительству занимающую должность моей жены.

Как сохранить (или даже улучшить) физическую форму, когда закрыты  залы и дома наедине с едой? 😩 Мои результаты по форме базируются на двух принципах - подсчёте калорий ✔️ и БЖУ, и регулярном тренинге 🏋🏼. Помимо качества, пища имеет разную калорийность, энергию. Мы толстеем, когда тратим энергии меньше, чем потребляет, и худеем, когда расход превышает входящий калораж. Всё просто! 🤷🏼‍♀️ Поэтому ОЧЕНЬ важно подсчитать свой расход калорий - а он у всех разный и зависит от веса, пола, возраста, мышечной массы и двигательной активности, и ЧЕСТНО подсчитывать входящий калораж, установив свою норму  в зависимости от цели (сушка, поддержание формы или массонабор), взвешивая (да-да!) и записывая ВСЁ сьедаемое, например, в Fat Secret. 📱Зачем считать БЖУ? ОЧЕНЬ важно наедать норму белка. Например, на сушке моя цель была сжечь именно жир, а не мышцы, соблюдение нормы белка давало сытость даже на низких калориях и строительный материал, из которого я при регулярном тренинге вылепливала мышцы.
Жиры и углеводы для меня менее принципиальны, по жирам есть необходимый минимум, углеводы  идут по остаточному принципу, после соблюдения планки по Б и Ж.  Вот теперь, в заточении, норму калорий надо пересмотреть, чтобы не выйти из карантина этакой 🐷
ТЕПЕРЬ ВНИМАНИЕ !!! ☝🏻Помогите мне, а я помогу вам. 🙋🏼‍♀️ Не секрет, что @gorodsad отчаянно нуждается в новых заказах. Нам нужно 300 новых заказов в интернет-магазине  в день, чтобы перекрыть потери оффлайна! 300!! Это очень много 🙈
Тому, кто сделает до 5 апреля заказ на нашем сайте, пришлёт мне его скриншот и короткую анкету в директ, я рассчитаю: - процент жира в организме✔️ - планку по калориям и белку, ✔️рекомендации по БЖУ в зависимости от цели!!!
Самых активных 💸 заказчиков проконсультирую в скайп)
Хотите? 🤗 Присылайте мне в директ: скриншот заказа с сайта @gorodsad на любую сумму и данные: имя, пол, возраст, рост, вес, объёмы шеи, талии ( мужчины меряют в области пупка, женщины в самом узком месте), бёдер, текущая активность. Начните  письмо так: ХОЧУ  КБЖУ!!! ✔️Отмечайте друзей, которым такой рассчет актуален! 🤗Поможем друг другу и выйдем из карантина красивее, чем зашли) 💪🏻 #городсад #фитнесс


https://gorod-sad.com

Да, друзья, прямо на стыке.

В «Новостях» доставка работает. Большинство заказов - наши напрямую без агрегаторов! И это правильно! Это дешевле для вас и для нас

Пьяные люди днём ведут прямые эфиры в Инстаграмме. Люди ходят друг к другу в гости по zoom.  Что будет дальше?

Телезритель из Москвы спрашивает.

Друзья, уже можно! Активно начинаем пользоваться!