Е
Приветствую. Посоветуйте книгу(и) или методы по саморегуляции. К примеру - тревога, обида, страх, а ты взял и применил технику и лучше стало. Наиболее эффективные и простые, понятные и применимые даже для ребёнка. Заранее благодарен.
Size: a a a
2021 March 06
N
Евгений
Приветствую. Посоветуйте книгу(и) или методы по саморегуляции. К примеру - тревога, обида, страх, а ты взял и применил технику и лучше стало. Наиболее эффективные и простые, понятные и применимые даже для ребёнка. Заранее благодарен.
При правильном использовании метод "Ключ" Алиева даёт быстрый результат, но это временно в транс войти и переключиться.
При какой-то наработке - ведение протокола СМЭР (из КПТ) и использование вопросов об автоматических мыслях также оперативно в чувства приводит
При какой-то наработке - ведение протокола СМЭР (из КПТ) и использование вопросов об автоматических мыслях также оперативно в чувства приводит
Е
При правильном использовании метод "Ключ" Алиева даёт быстрый результат, но это временно в транс войти и переключиться.
При какой-то наработке - ведение протокола СМЭР (из КПТ) и использование вопросов об автоматических мыслях также оперативно в чувства приводит
При какой-то наработке - ведение протокола СМЭР (из КПТ) и использование вопросов об автоматических мыслях также оперативно в чувства приводит
Благодарю
DV
Евгений
Приветствую. Посоветуйте книгу(и) или методы по саморегуляции. К примеру - тревога, обида, страх, а ты взял и применил технику и лучше стало. Наиболее эффективные и простые, понятные и применимые даже для ребёнка. Заранее благодарен.
Сущностная трансформация, например, довольно универсальная. Но учиться нужно. Каа и любой другой.
DV
Евгений
Приветствую. Посоветуйте книгу(и) или методы по саморегуляции. К примеру - тревога, обида, страх, а ты взял и применил технику и лучше стало. Наиболее эффективные и простые, понятные и применимые даже для ребёнка. Заранее благодарен.
Кстати. Под запрос.
Ровное глубокое дыхание 5/5 5 минут с положением головы "взгляд в горизонт".
Гарантирует гармонизацию (когерентное сердце).
Это клинически исследовано.
5 сёк вдох 5 сёк выдох, с таймером, 5 минут, больше не нужно. Глаза закрыты.
Состояние недуманья
Ровное глубокое дыхание 5/5 5 минут с положением головы "взгляд в горизонт".
Гарантирует гармонизацию (когерентное сердце).
Это клинически исследовано.
5 сёк вдох 5 сёк выдох, с таймером, 5 минут, больше не нужно. Глаза закрыты.
Состояние недуманья
Е
Кстати. Под запрос.
Ровное глубокое дыхание 5/5 5 минут с положением головы "взгляд в горизонт".
Гарантирует гармонизацию (когерентное сердце).
Это клинически исследовано.
5 сёк вдох 5 сёк выдох, с таймером, 5 минут, больше не нужно. Глаза закрыты.
Состояние недуманья
Ровное глубокое дыхание 5/5 5 минут с положением головы "взгляд в горизонт".
Гарантирует гармонизацию (когерентное сердце).
Это клинически исследовано.
5 сёк вдох 5 сёк выдох, с таймером, 5 минут, больше не нужно. Глаза закрыты.
Состояние недуманья
Спасибо
DV
Евгений
Спасибо
Пожалуйста.
И пожалуйста, аккуратнее с залечиванием симптомов. Будет сильно хуже потом. С причинами работают в экологии.
И пожалуйста, аккуратнее с залечиванием симптомов. Будет сильно хуже потом. С причинами работают в экологии.
AF
Сегодня, кстати, в пятый раз в этом году работал психотерапевтом)) Все не отпускает меня из этой профессии: завязываюсь и возвращаюсь. И пока все получается)). Может, не завязывать, как считаете?
Е
Сегодня, кстати, в пятый раз в этом году работал психотерапевтом)) Все не отпускает меня из этой профессии: завязываюсь и возвращаюсь. И пока все получается)). Может, не завязывать, как считаете?
Продолжайте
М
Сегодня, кстати, в пятый раз в этом году работал психотерапевтом)) Все не отпускает меня из этой профессии: завязываюсь и возвращаюсь. И пока все получается)). Может, не завязывать, как считаете?
Поднимайте цену и работайте
AF
Поднимайте цену и работайте
Цена и так, как я считаю приличная. Чаще всего у тех, кто приходит, вопрос цены не стоит.
М
Цена и так, как я считаю приличная. Чаще всего у тех, кто приходит, вопрос цены не стоит.
Если поднять цену ещё выше то не возникнет вопроса уходите с этой профессией или нет)))
AF
Если поднять цену ещё выше то не возникнет вопроса уходите с этой профессией или нет)))
Да, тоже вариант. Но от этого меня останавливает то, что я знаю специалистов, которые берут меньше, которым я доверяю (и чаще всего к ним и отправляю клиентов) и к которым я сам бы пошёл лечиться, если бы было от чего. Но они берут меньше... С другой стороны я понимаю, что это ограничивающее убеждение и считаю, что могу его изменить, но постоянно это откладываю. И дальше, понятно, много мыслей, которые долго описывать)
AF
Вот, блин, Инста))). Стоило мне написать такое в чате и зайти в Инстаграм, как тут же вот)
LC
Сегодня, кстати, в пятый раз в этом году работал психотерапевтом)) Все не отпускает меня из этой профессии: завязываюсь и возвращаюсь. И пока все получается)). Может, не завязывать, как считаете?
Точно не завязывать
М
Самое интеpесное сейчас с вк и ютyбом. Когда я смотpю истоpию или видео в вк , захожy в ютyб и мне nолный pолик выдает в pекомендациях)
N
Сегодня, кстати, в пятый раз в этом году работал психотерапевтом)) Все не отпускает меня из этой профессии: завязываюсь и возвращаюсь. И пока все получается)). Может, не завязывать, как считаете?
Раз нравится, иногда душа просит, то чего не принимать её зов?
N
Кстати, про ютуб, вдруг не все заценили, на канале выходят рекомендации с книгами https://www.youtube.com/watch?v=Hdk1-EU67JI
AF
Раз нравится, иногда душа просит, то чего не принимать её зов?
Да мне много чего нравится в жизни, все и не попробовать 😀. Ладно, разберёмся. Спасибо 🤝