К тому приходит успех, что неустанно практикует. Ибо как можно преуспеть без работы? Чтением книг и раздумьями о йоге успеха не достигнешь.
Ни ношением ритуальных одежд, ни разговорами о высоких материях, но лишь практикой успешно постигается истина. Это несомненно.

"Хатха-йога-прадипика"

11-12 декабря!
Мега-важное событие для Екатеринбурга!
Семинар Сергея Агапкина

🔥Первым 5 записавшимся скидка по промо -коду «ЗДОРОВЬЕ»

ТЕМА: «Йогатерапия в гинекологии»

Описание семинара
☘Вопросы полоролевой идентификации и гендерных различий. Их влияние на традиционное и современное преподавание йоги женщинам.

☘Особенности строения и функционирования женского организма.

☘Практика йоги для женщин в норме и при гинекологических заболеваниях.

☘Оварио-менструальный цикл и его влияние на практику.

☘Йогатерапия заболеваний детородного возраста (дисменорея, предменструальный синдром, эндометриоз, миома матки).

☘Йогатерапия климактерического синдрома.

Стоимость:
👉🏻10000р
👉🏻12000 в день проведения семинара


Для закрепления за собой места в группе необходимо внести предоплату 50%!


Запись по телефону: 89826404744 Екатерина.

Эка Пада Сарвангасана

Перевод с санскрита:
Стойка на плечах с одной ногой

Показания:
Проблемы мочеполовой системы, менструальные нарушения.

Противопоказания:
Менструация, травмы шеи и позвоночника.

Техника выполнения:
Выполните Саламба Сарвангасану
Оставьте левую ногу с верху, а правую опустите вниз за голову, как в Халасане.
Оставайтесь в позе 20-30 секунд, дышите ровно.
С выдохом поднимите ногу вверх и повторить с левой ногой.

Терапевтический эффект:
Асана укрепляет почки, органы брюшной полости и мышцы ног.

Асаны которие полезно выполнять во время менструации

Как снять напряжение со спины. Выполняй после рабочего дня!