Size: a a a
2020 April 04
Самая великая победа — победа над своим негативным мышлением.
Настоящие мужики выбирают Йогу!
Человек в семье, практикующий йогу, оказывает влияние, затрагивающее десять поколений в обоих направлениях.
© Шри К.Паттабхи Джойс
© Шри К.Паттабхи Джойс
Выполняем асаны для плоского живота
ПРОБЛЕМЫ С КОЛЕНЯМИ?
Эти позы улучшат подвижность коленных суставов. Они помогут справиться с растяжением коленного сустава, вызванным повреждениями хряща или травмой колена.
Эти позы улучшат подвижность коленных суставов. Они помогут справиться с растяжением коленного сустава, вызванным повреждениями хряща или травмой колена.
2020 April 05
Однажды спросили учителя о том, как можно распознать духовного человека. И учитель ответил: “Это не то, что он говорит, и не то, каким он кажется, а атмосфера, которая создаeтся в его присутствии. Вот что является свидетельством. Ибо никто не в состоянии создать атмосферу, не принадлежащую его духу.
Суфийская мудрость
Суфийская мудрость
Как утро встретишь, так и день проведешь. Эффективная утренняя йога, которая разомнет мышцы и суставы. Все движения должны быть неторопливы и последовательны. Повторяйте упражнения для каждой из сторон (правая, левая).