​Для женщины главное — гормоны

Всеми процессами в женском организме управляют гормоны. От них зависит все: внутреннее состояние, внешний вид, вес, настроение, аппетит, метаболизм, работа внутренних органов, сон, интеллект и многое другое!

Для гормонального равновесия очень важна работа с внутренним состоянием и психологический комфорт. Но путь к здоровой психике невозможен без гармонии тела.

Чтобы прийти к гормональному равновесию, иногда достаточно восстановить геометрию тела. Фиксация в корректных телесных ощущениях формирует гармоничное внутреннее психологическое состояние.

Когда нарушается геометрия тела, наши гормональные железы, как и другие органы, смещаются, появляются блоки, нарушается кровообращение, зажимаются нервы.

Если для вас актуальна тема гормонального равновесия, и вы хотите навести порядок в мире своих гормонов – скачайте бесплатное пособие «Эндокринный Дзен».

В нем вы найдете эксклюзивные советы по усилению здоровья, женственности и сексуальности через восстановление гормонального баланса.

​КАК ПРИДАТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ФОРМУ БРОВЯМ

Очень тонкие брови, напоминающие ниточки не украсят лицо, как и брови в стиле Брежнева.

1. Щеточкой (можно использовать чистую кисточку от туши для ресниц) расчеши брови снизу вверх, чтобы приготовится к следующему шагу.

2. Все волоски, которые длиннее высоты брови, подстриги с помощью маленьких ножничек.

3. С помощью угловых щипчиков выщипай лишние волоски над и под бровью.

4. С помощью остроконечного пинцета удали слишком короткие волоски.

5. Чтобы определить место начало брови, возьми в руки карандаш и соедини им точку у крыла носа и точку у внутреннего угла глаза.

6. Далее соедини точку у крыла носа и внешнюю границу радужной оболочки глаза. В месте, где карандаш пересекается с бровью, должна быть самая высокая точка.

7. Чтобы определить, где должна заканчиваться бровь, снова приставь карандаш к крылу носа и направь его через внешний угол глаза к брови. Линия брови не должна выходить за эту точку.

8. Чтобы сделать брови более выразительными, используй коричневые тени.

Лето, солнце, море, пляж – этот квартет залога отличного настроения. Для еще большего поднятия - команда @CraftRU собирает для вас лучшие каналы на просторах ТГ:

• @startup3000 — Площадка для предпринимателей нового поколения.

@kniga_ruk — Канал для творческих людей. Поделки своими руками, дизайн и рукоделие.

@dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Талия скажет Спасибо!

@po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты.

@ppfoodrecept — Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы.

@lazy_sewing — Ленивое шитье.

@vkusnyj — Канал о макияже и косметике №1.

@rukodelkino — Хендмей, идеи для творческих людей.

@psycho_sex — Всё о сексе.

@pro_makeup — Макияж, советы по уходу за лицом.

@krasotkatg — Рецепты и секреты красоты для тех, кто хочет оставаться молодым, красивым и здоровым как можно дольше.

@eurovid — Европейские Видеоновости !!!

@fazennda — Дизайн  ландшафта.

@black_comedy — Чёрный Юмор!

@narmedic — Народная медицина. Лечение травами. полезные советы для здоровья.

​9 секретов естественного макияжа

Шаг 1: очищаем кожу лица

Для начала нам нужно подготовить кожу лица для нанесения макияжа. На этом этапе кожу следует очистить, удалить все омертвевшие клетки и нанести увлажняющий крем.

Шаг 2: скрываем недостатки

Чтобы сделать прыщики и круги под глазами менее заметными, применяем консилер для лица. Обычно средство наносят с помощью кисточки, но мы используем пальцы рук. Это позволяет разогреть консилер и более ровно нанести его на кожу вокруг глаз. В данном случае нам понадобился консилер с оранжевым оттенком, чтобы скрыть серо-голубые круги под глазами.

Шаг 3: применяем основу

Это можно сделать с помощью кисти, пальца или губки. Чтобы правильно нанести тональный крем на лицо, его нужно разогреть до температуры тела. Так крем более ровно ляжет на кожу. Спонж нужно слегка намочить в воде и отжать лишнее, после чего перенести основу легкими, отрывистыми движениями на лицо.

Шаг 4: скрываем мелкие недостатки

Теперь нам понадобится небольшая кисть или спонж, чтобы замаскировать недостатки вокруг носа, на уголках глаз. Это также поможет растушевать консилер. Не нужно тереть, просто делайте постукивающие движения.

Шаг 5: маскируем оставшиеся пятна

Как правило, пятна требуют большего внимания, чем вся остальная кожа. Для устранения пятен используем маскирующую кисть (выглядит она как щетка) и еще немного консилера.

Шаг 6: наносим кремообразные румяна

Теперь наносим кремообразные румяна на скулы и растушевываем пальцами.

Шаг 7: используем сухие румяна

Для создания более здорового румянца можно нанести сухие румяна круговыми движениями на яблочки щек.

Шаг 8: придаем форму бровям

Приведите в порядок брови, заполнив в них возможные пустоты тенями, карандашом или тушью. Не забывайте, что цвет бровей должен соответствовать цвету волос. Так, блондинкам рекомендуется использовать светло-коричневый карандаш, а брюнетки могут применять темные оттенки палитры.

Шаг 9: закрепляем результат

Припудриваем лицо, чтобы закрепить тональную основу, и наносим блеск на губы. При желании можете накрасить ресницы

Выбирая консилер для лица, следите за тем, чтобы он был светлее основы не более, чем на один тон.
Кремообразные румяна наносятся до припудривания, а сухие румяна уже после.
Не следует использовать слишком темное тональное средство, даже если вы хотите иметь более загорелый вид.

Губы будут выглядеть более естественными, если после нанесения помады аккуратно промокнуть их бумажной салфеткой.

​👜 @mybrandland БРЕНДЫ С ФАБРИК ПО НИЗКИМ ЦЕНАМ
⠀
Хотите сэкономить десятки, сотни тысяч рублей без потери в качестве и стиле?👇🏻
⠀
👉🏻 Только у нас 🔥 остатки от реального тиража брендов 🔥, изготовленные на оригинальной фабрике из аналогичных материалов по аутентичным лейкалам. Вы получите такую же сумку из бутика по существенно меньшей цене.
⠀
❓ПОЧЕМУ ТАК ДЁШЕВО?
⠀
✔ Мы не берем деньги за название бренда и за его маркетинг.
⠀
✔ Между нами и фабриками - производителями нет посредников, Вам не нужно оплачивать их услуги. Мы работаем напрямую с Гонконгом и самостоятельно доставляем товар оттуда.
⠀
✔ Наши цены не привязаны к курсу валют, мы производим оплату в юанях, тем самым избегая дополнительных расходов на конвертацию.
⠀
✔ Порядочность
Мы не стремимся заработать всех денег и выстраиваем долгосрочные отношения со своими клиентами.

Самые актуальные модели сумок и обуви, аксессуаров, шарфов и палантинов, головных уборов – у нас только все самое горячее, трендовое, модное🔥
⠀
✅ Доставка до Москвы включена в стоимость ВСЕХ наших товаров! Доставка осуществляется в любой город РФ⭐️
⠀
С заботой о вас, Анна и Ольга, премиум байеры @mybrandland

Макияж для глаз в коричневых оттенках, со стрелкой

Cамым возбуждающим напитком, по утверждениям ученых, является гранатовый сок. А самые лучшие подборки каналов проводят ребята из @TGCraftRU, доказано:

👠Для женщин
• @PrGro — Психология
@ln906090 - Сам себе тренер
@hairmod - Прически
@vkusnyj - Макияж уроки
@urokishitya - Шитьё
@nailsac - Красота 2021
@kniga_ruk - Рукодельница
@makeupaa - Макияж
@norotki - Ноготки
@pri4esk - Прически 21
@lifehackf - ЛайфХакерша
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki -Лайфхакерша
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@uroknogotki -Дизайн ногтей
@edaloveyou - Рукоделие
@petelbka - Вязание
@vyazalruk -Секреты Вязания

🏠Для дома
• @oguzok - ЛайфХакер
@makehands - Сделай сам
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Интерьер дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@dachaq - Дача и огород
@pozdravik Открытки красивые
@designcorner - Дизайнер
@lifehaca - Бери и Делай
@da4nieidei - Дачник
@his_own_master -Сделай сам


📚Чтение
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@yourmustread  Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи
@newbusinessnext  Мотивация

🇺🇸Online English
@russchool Английский детям
@eeasyenglish  Учим English
@englisa - English просто
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Легкий Английский
@engpolls - В Тестах

🎬Кино
@kinoar - Кино Новинки

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@psycho_sex - Сескология
@brutallo - Для Взрослых
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Видео ХХХ
@mg_hc - ШпилиВили

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@melodiy - Рингтоны
@yandexmusicl - Летняя MP3

🔮Астрология
@horosca  - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые мысли
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi - Великие Изречения
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@domashnie_receptiki  Кухня
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@mirpovarov  Готовим вкусно
@multishef - Вкусности

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Андроид Игры
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Качай Apk
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@aliexa - Ali распродажа
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

🏆Спорт и красота
@dietrecepti  Худеем Вкусно
@sportrfa - Фитнес и ПП
@hourc - Тело и организм
@sportai - Тренировки
@womsport - Похудей ка

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik  Приколы и Котики
@pozitiv08- Только ПозитиВ
@xaxatg - Ржака до Слёз
@prikoli_int - Смеходром
@kotism - КОТики
@gifkac - Смех до слез

🎩Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@stroymaniya - Стройка

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@pojelaniya- Сднем Рождения
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикерпаки

🎓Познавательное
@worldword11 - Тесты онлайн
@smartgiving - Идеи дома
@world_thoghts  Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@psihoa - Психология
@psihsexi  Психология интим
@svoimirukam - Самоделкино
@healthd - Без лекарств
@sexoloa - Сеск откровенно
@travelac - Фотограф мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@magnitz - Лечимся
@markesmm  Instagramотность
@erota - Сеск факты
@pozdrav4ik - Поздравь
@kripi - Бизнес секреты
@vokrugsv - Идеи фото
@darknetside - Заработок
@smyusl Картинки со Смыслом
@psitg - Саморазвитие
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@erudite_ru - Головоломки
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология
@bizij - Бизнес идеи

✅Рекомендуем
• @babytime11 — Поделки детям
• @Coolautomaton - Тачки

​Я обещала многим из вас такой курс давно. И вот свершилось:)

Всем, кто желает вырваться из замкнутого круга постоянной нехватки денeг, взять своё финaнсовое положение под контроль и идти навстречу к счастливой и свободной жизни, в которой вы можете позволить себе всё! Этот тренинг-практикум для вас!

Приглашаю вас принять участие в тренинге-практикуме «Мaтрица Дeнeжного Потока» >>

СМОКИ АЙС С ПРИМЕНЕНИЕМ БРОСКИХ ТЕНЕЙ
Данный вид макияжа подойдёт молодым девушкам, которые не боятся экспериментировать.

@pozdrav4ik

Бесплатные открытки и поздравления

Мастер-класс по рисованию классических стрелок

А вы знали, что арахис используется в производстве динамита. Самые интересные и полезные каналы собирает ежедневно команда @TGCraftRU:

🎓Познавательное
• @infoo_biznes - Инфо бизнес
@worldword11 - Тесты онлайн
@smartgiving - Идеи дома
@psihsexi  Интим психология
@svoimirukam - Самоделкино
@healthd - Без лекарств
@travelac - Фотограф мира
@erudite_ru - Головоломки
@womenwisdom - М+Ж
@magnitz - Лечимся
@markesmm  Instagramотность
@kripi - Бизнес секреты
@vokrugsv - Идеи фото
@darknetside - Заработок
@smmau - Курсы сливы
@smyusl Картинки со Смыслом
@psitg - Саморазвитие
@eurovid Евроньюс по русски
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология
@bizij - Бизнес идеи
@u_fakti - Факты

👠Для женщин
• @jiznennoo  - Грусть 24/7
@zdravnitca - Маски дома
@ln906090 - Худеем дома
@needlework1 - Вышивка
@beautyroom11 - Мода 2021
@urokishitya - Шитьё
@kniga_ruk - Рукодельница
@makeupaa - Макияж
@hairmod - Прически
@vkusnyj - Макияж уроки
@norotki - Ноготки
@pri4esk - Прически 21
@lifehackf - ЛайфХакерша
@ledy_secret - Обо всем
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki  Лайфхакерша
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@uroknogotki  Дизайн ногтей
@edaloveyou - Рукоделие
@petelbka - Вязание
@vyazalruk  Секреты Вязания
@spizivyaz -Вязание спицами

📚Чтение
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи
@newbusinessnext  Мотивация

🎬Кино
@kinoar - Кино Новинки

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@psycho_sex - Сескология
@brutallo - Для Взрослых
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Видео ХХХ
@mg_hc - Соитие
@sexoloa - Сеск откровенно
@erota - Сеск факты

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@music_hits - Музыка 2021
@yandexmusicl - Летняя MP3

🔮Астрология
@horosca  - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@idiomi - Мудрые Мысли
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@oliv_e - Салаты и закуски
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@multishef - Вкусности

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Андроид Игры
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Качай Apk
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress сейл
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

🏆Спорт и красота
@hourc - Тело и организм
@sportai - Тренировки
@womsport - Похудей ка

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik  Приколы и Котики
@xaxatg - Ржака до Слёз
@prikoli_int - Смеходром
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики
@gifkac - Смех до слез
@igloi - Хамим Красиво

🎩Для мужчин
@bikinili - Девчонки!!!
@stroymaniya - Стройка
@coolautomaton - Машины

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@makehands - Сделай сам
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Интерьер дома
@designcorner - Дизайнер
@lifehaca - Бери и Делай
@da4nieidei - Дачник
@his_own_master  Строим дом

🇺🇸Online English
@russchool Английский детям
@englisa - English просто
@lazy_e- Учим Английский
@engpolls - В Тестах


✅Рекомендуем
• @vgarage — Тачки
• @MissWH — Женские хитрости

РИСУЕМ КОШАЧЬИ ГЛАЗА

Для того, чтобы нарисовать эффектные «кошачьи глаза», используй чистую сухую чайную ложку. Приложи ее под углом с внешней стороны глаза так, чтобы закругленная часть оказалась возле уголка, далее словно под линейку проводи линию.

Безумно красиво

СОВРЕМЕННЫЙ РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ за 4 недели для начинающих

Хватит откладывать - пора заговорить!

В Китае считают, что цифра 8 приносит богатство и процветание. Подпишитесь на восемь нижеперечисленных каналов от команды @TGCraftRU и мы проверим эту гипотезу

👠Для женщин
• @babytime11 — Поделки детям
@zdravnitca - Маски дома
@ln906090 - Фитнес дома
@beautyroom11 - Мода 2021
@urokishitya - Шитьё
@nailsac - Красота 2021
@vkusnyj - Макияж уроки
@kniga_ruk - Рукодельница
@makeupaa - Макияж
@hairmod - Прически
@byd_zdorov - Здоровье
@norotki - Ноготки
@pri4esk - Прически 21
@lifehackf - ЛайфХакерша
@ledy_secret - Обо всем
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki  Лайфхакерша
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@uroknogotki  Дизайн ногтей
@edaloveyou - Рукоделие
@petelbka - Вязание
@vyazalruk  Секреты Вязания
@spizivyaz  Вязание спицами
@needlework1 Вышивка, схемы

📚Чтение
• @hcradio Радиоспектакли СССР
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@yourmustread  Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи
@newbusinessnext  Мотивация

🎓Познавательное
@worldword11 - Тесты онлайн
@smartgiving - Идеи дома
@slivkb - Удаленка
@psihoa - Психология
@psihsexi  Интим психология
@svoimirukam - Самоделкино
@healthd - Здоровье
@sexoloa - Сеск знания
@travelac - Фотограф мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@magnitz - Лечимся
@markesmm  Instagramотность
@pozdrav4ik - Поздравь
@kripi - Бизнес секреты
@vokrugsv - Идеи фото
@darknetside - Заработок
@smyusl Картинки со Смыслом
@smmau - Курсы сливы
@psitg - Саморазвитие
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@erudite_ru - Головоломки
@womenwisdom - М+Ж
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология
@bizij - Бизнес идеи
@u_fakti - Факты

🎬Кино
@kinoar - Кино Новинки

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@psycho_sex - Сескология
@brutallo - Для Взрослых
@erota - Сеск факты
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Видео ХХХ
@mg_hc - ШпилиВили

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@melodiy - Рингтоны
@yandexmusicl - Летняя MP3

🔮Астрология
@horosca  - Гороскоп рода
@horoscope1001 - Гороскоп

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые мысли
@mindsb - Красивые слова
@idiomi - Великие Изречения
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@povarb - Рецепты 7 минут
@oliv_e - Салаты и закуски
@edagif  GIF Рецепты Быстро
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@mirpovarov  Готовим вкусно
@multishef - Вкусности
@povaryenok - Рецепты

🖥Медиа
@androidac - Приложения
@androidab - Андроид Игры
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Качай Apk
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@aliexa - Ali ликвидация
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

🏆Спорт и красота
@dietrecepti  Худеем Вкусно
@sportrfa - Фитнес и ПП
@hourc - Тело и организм
@sportai - Тренировки
@womsport - Похудей ка

🎭Развлекательное
@prikotik  Приколы и Котики
@xaxatg - Ржу Ни Магу
@prikoli_int - Смеходром
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики
@gifkac - Ржач
@igloi- Хамим Красиво

🎩Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@bikinili - Девчонки!!!
@stroymaniya - Стройка
@coolautomaton - Машины

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@makehands - Сделай сам
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Интерьер дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@dachaq - Дача и огород
@dizayn_i_uyut - Уютно
@designcorner - Дизайнер
@lifehaca - Бери и Делай
@da4nieidei - Дачник
@his_own_master  Сделай сам

🇺🇸Online English
@russchool Английский детям
@eeasyenglish  Учим English
@englisa - English просто
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Легкий Английский
@engpolls - В Тестах

✅Рекомендуем
• @MissWH — Женские хитрости
• @infoo_biznes - Инфо бизнес

​Нюдовый макияж

Макияж для карих глаз и темных волос в стиле нюд подразумевает использование цветов, максимально приближенных к естественным телесным и розоватым оттенкам.

Для получения максимально естественного макияжа нюд нужно:

На очищенную кожу лица нанести основу под макияж.
Тонким слоем распределить тональный крем или флюид.
По возможности отказаться от использования румян или пудры. Если обойтись без них не получается, нужно использовать средства, не содержащие блестящих частиц.
Для макияжа глаз в нюдовом стиле допускается использование матовых теней бежевых или светло-коричневых оттенков. Ресницы покрывают 1 слоем туши. Следует избегать образования комков.
Брови нужно причесать и уложить при помощи специального воска. Если без применения карандаша не обойтись – допускается применение коричневых оттенков, максимально приближенных к естественному цвету волосков.
Губы рекомендуется красить только помадой пастельных тонов. Идеальный вариант – обойтись без нее вовсе, а воспользоваться прозрачным блеском или гигиенической помадой.