вот я заказываю себе короче еду в коробках типа сбалансированное питание и мне нихуя не помогает оно
Это дрочь какая то. Вообще не заказывай еду если решила худеть/зош/ПП и прочее. Накупи продуктов, готовь сама их. Это только кажется сложным. Плюс ты всегда знаешь из чего и как это было приготовлено. Готовая еда не хранится у тебя днями и готовишь ты ее быстро. Плюс тут все индивидуально, так ты лучше прочувствешь что тебе нужно, а что явно лишннн