Давай здесь. Я эктоморф, могу чуть-чуть поесть и больше не трогать еду весь день. И на след день я теряю пол кг. Вообще, если у тебя эндоморфное телосложение, то нужно рассчитывать диету. И очень крепко серия в руках держать
Давай здесь. Я эктоморф, могу чуть-чуть поесть и больше не трогать еду весь день. И на след день я теряю пол кг. Вообще, если у тебя эндоморфное телосложение, то нужно рассчитывать диету. И очень крепко серия в руках держать