Месяц без еды
Некоторые из нас наверняка слышали о такой вещи как "лечебное голодание", которое в русскоязычном сообществе всё чаще называют модным словом "фастинг". Эти фанаты здорового питания утверждают, что месяц без пищи (исключая употребление витаминов, воды и бульона) не только помогает сбросить вес и "перезагрузить" организм, но и просветляет сознание, позволяя достичь внутреннего умиротворения. Обходиться без еды даже 2-3 дня непросто, а месяц в таком режим для многих кажется чем-то недостижимым. Тем не менее не всё так радужно, как представляют адепты "фастинга". Даже для подготовленного человека подобные эксперименты над собственным здоровьем могут окончиться очень плачевно, ведь длительное голодание - это сильнейший стресс для нашего организма. Да и похудеть подобным образом не получится: вы, конечно, потеряете некоторый вес, но потом с лихвой его наберёте обратно, а сбросить лишние килограммы снова будет гораздо сложнее
"технически возможно прожить более месяца без еды, хотя вероятность вашего выживания зависит от количества жира в организме — и, таким образом, количества энергии, которое сможет сжечь ваше тело прежде чем начнёт есть себя. Самое длительное из известных голоданий происходило в 1971 году, когда 27-летний мужчина выжил, употребляя воду и пищевые добавки в течение 382 дней и похудел с 382 до 180 фунтов (примерно со 173 до 82 кг — прим.ред.). В 1981 году ирландские революционеры, заключённые в тюрьму, более двух месяцев отказывалось от пищи пока не умерли, но в 2010 году женщина из Флориды умерла, употребляя одну воду в течение 26 дней (точный срок её голодания неизвестен. Когда члены её семьи сломали дверь она уже покинула наш мир)."
https://theidealist.ru/monthwithoutfood/#TheAtlantic #общество #человек #здоровье