Научное руководство по целеполаганию и достижению результатов

Джеймс Клир - известный учёный, автор множества книг и статей по саморазвитию, основанных на научных данных. В сегодняшнем материале Джеймс рассказывает о том как правильно ставить перед собой цели, создавать полезные привычки и продуктивное окружение вокруг себя. Его советы просты в освоении, но по-настоящему действенны. Ведь правильное целеполагание в совокупности с привычкой к работе над собой - ключ к успеху во всех сферах жизни, от профессионального роста до зарабатывания денег и избавления от вредных привычек.

"Наши жизни — точно кустарник роз. Когда он растёт, то рожает больше бутонов чем может удержать. Если вы поговорите с опытным садовником, он расскажет, что эти кусты надо обрезать дабы достичь большего количества и качества. Другими словами, если вы хотите, чтобы куст роз расцвёл, вам нужно обрезать некоторые хорошие бутоны, дабы самые лучшие полностью распустились".

https://theidealist.ru/goalsetting/

#JamesClear #человек #психология #саморазвитие

Оцените текст

Как алгоритмы могут спасти людей от тюрьмы

Технологические инновации - это не только экраны с высоким разрешением, многоядерные смартфоны, умные дома и роботы. Более совершенные, самообучающиеся компьютерные системы и алгоритмы сегодня стучатся в дверь сферы, которая, казалось бы, незыблема в уже столетия - правосудия. Нет, машины не будут (пока что) судить людей, но готовы здорово помочь при вынесении судебного решения. Базы данных и алгоритмы, которые при поддержке Белого дома сегодня активно внедряются в городах США, учитывают родство, образование, асоциальное поведение, психические отклонения человека и на основе этого могут прогнозировать преступный рецидив и общественную опасность.

Однако технологии открывают широкие перспективы не только в ходе уголовного процесса, но и, что более важно, в сфере профилактики правонарушений, ведь исследования показывают, что большинство людей, которые оказываются в тюрьмах, имеют психические проблемы, а своевременная медицинская помощь может уберечь их от тюрьмы.

"Алгоритм будет помогать предсказывать то, какая помощь может понадобиться человеку прежде чем он что-либо успеет совершить. Скажем, вам выписали 30-дневный рецепт для лечения биполярного расстройства, но вы так его и не погасили. Эта новая система пометит данный факт и предупредит инспектора, который курирует ваше дело"

https://theidealist.ru/algorithms1/

#Wired #общество #технологии #закон

Оцените текст

Как преодоление марафона сделало меня успешным предпринимателем

Пробежать марафон - цель, которую ставят себе многие, но далеко не у всех получается её достичь. У одних не хватает силы воли а другие ломаются, когда, несмотря на все усилия, прогресса добиться не удаётся. Наконец, третьи недооценивают командную работу и планирование своей подготовки. То же самое можно сказать и о развитии бизнеса. В сегодняшнем материале Светлана Доценко, основатель и СЕО стартапа Project Lever, рассказывает как опыт подготовки к Берлинскому марафону помог ей добиться успеха в бизнесе.

"Я думаю, что подготовка к марафону очень похожа на развитие стартапа, потому что это история о настойчивости и преодолении трудностей. Я считала, что если просто всё время буду усиленно работать, то добьюсь успеха. И быстро стало понятно, что это неправда. Чем больше становился мой прогресс, тем больше я обнаруживала, что достижение успеха есть нечто большее, чем просто преодоление расстояния. Марафонцы, конечно, сурово трудятся, но достижение финишной черты требует серьёзного планирования и практики, построения сложных систем поддержки и готовности продолжать бежать даже после пересечения финишной черты".

https://theidealist.ru/marathoners/

#Fastcompany #человек #бизнес #спорт

Оцените текст

Почему «жаворонки» - в приоритете

Многим из нас бывает очень тяжело вставать по утрам: сколько будильников не ставь, как рано не укладывайся в кровать, а пробуждение в 6-7 утра оборачивается настоящим стрессом. И поделать с этим ничего нельзя, ведь рабочие и учебные часы как правило начинаются в строго фиксированное время. Ряд учёных считают это несправедливым, доказывая, что склонность к более позднему пробуждению обусловлена биологическими ритмами некоторых людей. О сложностях, с которыми сталкиваются "совы" и том, как общество может попытаться изменить ситуацию - в нашем новом переводе статьи TheAtlantic

"Согласно научной работе в которой изучали сов и жаворонков, хронотипы, судя по всему, имеют серьёзное значение для нашего здоровья и самочувствия - а также могут влиять на положение в обществе. Несоответствия людей и систем могут сказаться на образовании, и, таким образом, финансовой и социальной успешности человека. А так как мир стремится хвалить и награждать жаворонков, Оуэнс заинтересована в смягчении системы, дискриминирующей сов"

https://theidealist.ru/owls/

#TheAtlantic #медицина #общество #человек

Оцените текст

Как балканские подростки дурили сторонников Трампа с помощью фейковых новостей

"Главная проблема цитат в интернете в том, что люди сразу верят в их подлинность" - гласит популярная картинка. К сожалению, данное высказывание справедливо не только для русскоязычных, но и для жителей США. Огромная волна политического хайпа вокруг теперь избранного президента США Дональда Трампа, которая захлестнула сеть в последний год, успела не только задолбать всех вокруг, но и принести немало денег молодым людям из маленького македонского городка Велес. Предприимчивые подростки создали сотни сайтов, на которые с помощью фейсбука привлекают американскую аудиторию и зарабатывают деньги на рекламе. Секрет их успеха - кричащие, сенсационные заголовки, которые очень часто в погоне за сенсационностью сообщают откровенную ложь.

"Исследование BuzzFeed News  обнаружило, что большинство популярных историй с этих сайтов почти полностью фальшивы или неточны.

Например, самый успешный пост основан на материале с портала ложных новостей. Заголовок на ConservativeState.com гласит: «Хиллари Клинтон в 2013 году: Я хотела бы видеть таких людей как Дональд Трамп во власти. Они самые честные и их нельзя купить». Посту за неделю удалось достичь поразительной цифры в 480000 «шеров», реакций и комментариев в фейсбуке (для сравнения эксклюзивный материал New York Times, в котором рассказывалось, что Трамп указал убытки в 916 миллионов долларов в 1995 году чтобы получить льготы по налогам, собрал чуть более 175000 взаимодействий на фейсбуке в течение месяца).

Вирусная история о Клинтон берет своё начало на TheRightists.com, сайте который признаёт, что публикует как реальный, так и ложный контент. Согласно электронным письмам, опубликованным Wikileaks, на закрытой встрече в Голдман Сакс Клинтон заявляла, что она хотела бы видеть больше успешных бизнесменов в политике. Но в реальности она никак не упоминала Трампа. Цитата в заголовке была ложью".

https://theidealist.ru/faketrumpnews/

#Buzzfeed #власть #политика #технологии #соцсети #фейсбук #Трамп

Оцените текст

Magic Leap изнутри. Секретный стартап стоимостью 4.5 миллиарда долларов, который навсегда изменит компьютерный мир

Представьте, что вы решили купить себе домой диван. Вы заходите на сайт магазина мебели, выбираете товар... а потом рассматриваете голограмму дивана в своей квартире, оценивая с разных сторон то как он впишется в ваш интерьер. Или, скажем, вам понадобился новый костюм. Зачем ходить на примерку если прямо в своей комнате можно самостоятельно оценить как товар подойдёт вашему стилю и причёске?

Все вышеописанные примеры - не фантастика, а самое ближайшее будущее. О стартапе под названием Magic Leap мало что известно широкому кругу людей, однако техногиганты соревнуются друг с другом в размере инвестиций, которые они готовы предложить компании из Флориды. Всё дело в том, что Рону Албовитцу и его команде удалось создать революционно новый интерфейс взаимодействия человека с компьютером, который придёт на смену эпохе мобильных устройств. Миниатюрная гарнитура проецирует изображение напрямую на сетчатку глаза пользователя, делая его неотличимым от реальности. В результате самые фантастические существа буквально оживают у нас на глазах.

"В мире смешанной реальности компьютерная мощь не ограничивается гаджетом на вашем столе. Это что-то, что вы можете подсоединить к любому объекту, реальному или виртуальному, сообщая ему о своём местоположении и получая знание о его предназначении и методе использования. "Думайте об этом как о будущем компьютерных технологий" - говорит Абовитц - "где мир - это ваш рабочий стол". Сначала у нас были мейнфреймы, затем ПК, потом мобильные устройства. Если Magic Leap продолжит развиваться, следующее поколение будет виртуальным"

https://theidealist.ru/magicleap/

#Forbes #технологии #AR #компьютеры

Оцените текст

The New York Times: Затерянный мир погибших кораблей

Чёрное море - не только красивый водоём. Могущественные империи прошлого веками боролись за контроль над морскими торговыми путями, связывающими степи Евразии, Кавказ, Малую Азию с европейскими странами. На его дне покоятся десятки тысяч погибших кораблей. Но совсем недавно археологам открылось удивительное. Оказывается, многие затонувшие суда ушедших эпох прекрасно сохранились на дне Чёрного моря из-за того, что солёная вода из Средиземья формирует постоянный плотный слой и кислород из атмосферы, который легко смешивается с пресной водой, никогда не проникает на глубину. Недавнее исследование дна рядом с Болгарией уже привело к потрясающим археологическим открытиям, но самое интересное ещё впереди, ведь кто знает какие книги и предметы перевозили тяжёлые грузовые суда столетия назад.

"В своём интервью доктор Пачеко-Руис из университета Саутгемптона, рассказал, что он наблюдал за мониторами поздно ночью в сентябре, когда подводный робот осветил огромный корабль в состоянии хорошей сохранности. «Я потерял дар речи» — вспоминает он — «когда я увидел верёвки, то не поверил своим глазам, и не верю до сих пор».

https://theidealist.ru/blackseaarchaeology/

#TheNewYorkTimes #наука #история #археология

Оцените текст