Чтобы стать ближе к реалиям российского образования, молодой учитель Игорь Лужецкий ушёл из гимназии и устроился в обычную школу на обычную ставку историка. И узнал много нового: ⠀ 1. Существуют реально необучаемые дети. И с ними ничего нельзя сделать. Нельзя поставить двойку за четверть и год — это испортит статистику. Выгнать тоже нельзя — ни одна школа этим ученикам рада не будет. ⠀ 2. Дети не должны понимать предмет. Они должны освоить программу. Чтобы потом сдать экзамен и забыть. ⠀ 3. Школьная форма и…

В последние десятилетия исследователи и клиницисты стали лучше понимать механизм, который превращает избыточное беспокойство в хроническую тревогу. Под «беспокойством» они понимают вполне конкретные вещи: процесс тревоги, демонстрирующий определенный стиль мышления. В книге когнитивного психотерапевта «Думай как римский император» рассказывается о технике «откладывания беспокойства». Этот подход мы можем применить к повседневным тревогам, с которыми постоянно сталкиваемся. Перед вами общая схема того, как работает…