Start developing your mind and opening your heart as Mingyur Rinpoche teachers. You develop your mind by being present to whatever around you right now and during the day in any situation. And you open your heart by wishing everyone to be happy and calm and free from suffering
Даже если я отвечу тебе как это будет актуально только для моего учителя. Мы например очень часто вплетали практику в повседневную жизнь. Осознание собственных действий. Разбавляло весьма рутинную работу в ресторане