У меня проблемы в грудном и шейном отделе позвоночника Врач который меня лечит-на вопрос-а можно ли меня вхрустнуть и чтобы больше это не болело-ответил нет Лфк+постоянные нагрузки +мануальщик=может помогут
Если есть изменения костей - врач прав.
Если изменения свежие (травма) - вхруснуть можно. Но поможет на пару часов. Далее гипертонус мышц тебя обратно расхруснет.