Тут есть интроверты, которым комфортно выступать перед аудиторией? Как вы этого добились?
Не то, чтобы стало комфортно. Просто стало безразлично, но потихоньку втягиваюсь. Все следующие советы основаны исключительно на личном опыте! ☝️ У вас может быть по-другому! Как и в борьбе с любым страхом нужно просто начать делать то чего боишься. Помнить, что страх это иллюзия и ваши тараканы в голове. Когда делаешь что-то в первый раз нужно поставить цель просто сделать это и всё. Важно не ждать никаких результатов, еще эффективнее сразу согласится на провал и не парится больше. Для выступлений это может быть просто продержаться перед аудиторией 2 минуты. Можно даже об этом сказать перед выступлением. Еще как мне кажется для первого выступления важно выбрать адекватную аудиторию. Ну а дальше практика и только практика. Всегда помогают тезисы выписанные на А4 или ещё лучше сценарий. План всегда нужен, даже когда вы на него забиваете в итоге. 😇