занятие турбосусликом не гарантирует ничего, увы.

задай себе вопрос - у него встал вопрос о восстановлении. восстановлении чего?))

даже почту оставил. ищет таких же обстрадавшихся, чтобы мусолить его выдумки совместно)

Ну да и бог с ним, с этим турбо-сусликом ... восстанавливаться стал не знаю после чего ... мож чувак и правда печень посадил с расстройства)) я ему написал, посмотрим что ответит)) ........ Чем хотелось бы поделиться мне: пару лет назад посмотрел видеокурс "33" Капранова (можно купить, можно с торрентов дернуть). Автор молодец! Переварил и ненавязчиво изложил в "съедобной" форме материал многих и многих книг по психологии. Тематика: семья, отношение к себе и окружающим, любовь. (можете по отзывам почитать в инете много)

Всё решения, которые человек принимает в жизни, это только его решения и ответственность за них нести только ему. И пути всего два: либо своей головой думать, либо слушать других. Это не о том, что все дураки, а о том, что применять чужие советы нужно с умом. Ведь никто кроме самого человека не знает лучше него контекста его жизни. Следовательно никто кроме него не сможет найти лучшие для него решения. Поэтому глупо кого-то в чем-то обвинять. Мир такой какой он есть - другого не будет. И то, что ты ничерта не понимаешь как он устроен - это только твои проблемы. В конечном счете жизнь - это черный ящик. Ты в него каждый день что-то кладешь и каждый день оттуда что-то прилетает. Если что-то тебе нужно - есть бесконечное кол-во способов это получить и у каждого способа будут свои последствия. Задача получить как можно больше(это не только про материю), затратив при этом как можно меньше усилий и не навредив ближнему своему, чтобы от него не прилетело. Одним словом наиболее эффективно - действовать точно, быстро и экологично. Для этого достаточно думать своей головой и искать свои уникальные решения опираясь на опыт других людей. Но наше сознание настолько загажено всякими тараканами и шаблонами, что бывает очень трудно выйти за рамки мышления большинства. Потому мы и бегаем как белки в колесе по проторенным дорожкам. И получаем ровно столько насколько набегаем. И только потом в конце жизни зададимся вопросом: а нахрена вообще всё это нужно было? Эта ипотека, айфон, BMW кредиты, каждый день на нелюбимую работу ходить, на кой черт? Все эти якобы наши цели? А это вообще наши цели? Может нам просто мозги промыли, что бы мы по кругу бегали: работа-дом-работа? Как понять это мои желания или это так виртуозно маркетологи Apple и BMW поработали? Сколько квадратных метров для счастья нужно 50, 120 или 500 или домик на берегу океана? Предже чем куда-то бежать нужно понять куда и зачем. А то прибежишь куда-то, а окажется это не твое, а тебе уже 56 и сердечко шалит (((

И тут Остапа понесло... 😆

В точку)

Турбосусел тоже построен на материале мноооогих книш

Книг

Я как практикующий адепт говорю 😂

Только делает это не один автор, а все "сообщество"

http://telegra.ph/простое-обоснование-почему-медитация-таки-работает-01-08
Если кому интересно будет

👍

Получил совет от чертовский уравновешенного человека и начал практиковать йога-нидра. Снимаю стресс и психосоматические реакции. Полет нормальный. Больше эмоционального равновесия и постепенно чувствую, что сон становится более качественным. Кому интересно попробовать, сюда: http://realyoga.ru/audio_relax

Можно чуть-чуть попиарить свой проект? У нас есть несколько инструкторов по Йоге-нидра: https://instructortut.ru/personalniy-instructor/fitness/joga-nidra

а как вы узнали, что человек уравновешенный?

Он мне справку показал)

О, добро пожаловать в клуб :) я 4 года практикую йога-нидру и люблю записи у Бойко, они лучшие, наверное, на русском. Мне рассказывали про парня, который потерял в автоаварии семью и месяц "нидрствовал" по 6 часов. Через месяц он был вполне восстановившимся, спокойным человеком.

Я нашла приложение Insight  Timer для медитации. Есть и таймер, есть и огромная база guided медитаций и сообщества - на всех языках. Рекомендую!

Спасибо! Отличное приложение!