AD
Size: a a a
2016 December 06
KR
6-8. Приоритет #1 :)
КА
8 минимум закладываю чтобы быть продуктивным, могу иногда проснуться и раньше будильника сам.
КА
И че-то совсем не верю в истории про "я сплю 4 часа и работаю как вол"
DI
Я много раз экспериментировал с интервальным сном, всегда заканчивалось тем, что в один момент засыпал на 15 часов :)
O
Нормальный режим: 5-7,5, все пропало: 4-6.
AP
9 часов. тоже не верю в истории про 4 часа сна. я так проработал пару лет и чуть не сдох в буквальном смысле этого слова, при этом богаче или лучше не стал.)
Цени свой отдых и себя=)
Цени свой отдых и себя=)
O
9 часов. тоже не верю в истории про 4 часа сна. я так проработал пару лет и чуть не сдох в буквальном смысле этого слова, при этом богаче или лучше не стал.)
Цени свой отдых и себя=)
Цени свой отдых и себя=)
Где взять столько времени на сон?
AP
при коротком сне повышается дискомфорт и постоянный уровень стресса и кортизола в организем. от этого просыпаются хронические болячки и прочее)
AP
Олег, просто надо сделать так, что бы все работало при твоем минимальном участии и тебя особо не беспокоило
KR
Мамы маленьких детей и люди на дежурствах так не спят, 6 часов, вы что :) роскошь :)
AP
ну, к сожалению некоторые профессии не подразумевают хороший сон и это печаль)
O
Рабочий день с 9. До работы, скажем час. На сборы час, ну пусть 30 минут. Итог- подъем в 7:30 - 9 часов. Спокойной ночи ;)
AP
Старайтесь работать сами на себя) стройте свой бизнес или сами предоставляйте услуги. Не бойтесь просить за них деньги и умейте приоретизировать проекты по их доходности и тогда будете крепко спать и не голодать=)
AP
А вообще, в идеале весь жизненный продуктовый путь должен свестись к созданию постоянного пассивного источника доходов.
AP
Всю жизнь не проработаешь, каким бы ты продуктивным не был, старость ждет всех)
DC
просто мне кажется все эти истории про "где найти время на сон" идут от расстановки приоритетов.
O
Да-да. Все умрут
AP
просто мне кажется все эти истории про "где найти время на сон" идут от расстановки приоритетов.
Все в жизни происходит от расстановки приоритетов;)