Это не значит, что я меньше работать стал =) но кол-во задач уменьшилось, тревожность спала.
Плюсую👍
Раньше штырило быть вовлечённым в тонны активностей, частые переключение, лишняя нервозность (что спустя ~3-4 года вылилось в хорошие такие проблемы со здоровьем), а по факту продуктивность-то была такой себе. Хотя делал много, ставя на второй план вообще всё. Засосало конкретно на длительный срок. После очередной больнички с обострившейся болячкой в голове был такой первый дзынь, потом, когда в поездке сломался комп — и пришлось неделю вообще без техники быть, после первых пары дней ломки потом стало норм — отдохнул-освежился — пришёл на работу вдвойне продуктивным, это мне показало второй дзынь. Ну и вообще, перестав жертвовать драгоценными часами сна, увеличив всякие двигательные разрядки в течение рабочего дня (можно же окунуться в экран и просидеть 10 часов, даже не попив воды, что как бы не ок — стал стабильно раз в час хотя бы вырываться из работы, дохожу до кулера, пойду на турничок, в общем, что угодно, буквально на 5 минут, но обязательная активность), а также, главное, снизив кол-во той "драгоценной" (хотя по факту это был лишь фаназтизм) ответственности, я сконцентрировался на тех проектах, от которых я реально что-то ожидаю классного для себя (получить офигенное удовлетворение — да, круто развиться — да, что угодно, ключевое — для себя/своих целей) — не сразу (была ломка поначалу), но дошёл до состояния, что появилось побольше времени на хобби (=> стало больше удовлетворения), побольше концентрации на конкретные вещи (=> постоянно переключаясь невозможно было всегда принимать хорошие решения и отдаваться реально целиком => стало больше удовлетворения от реально законченных вещей, от их тщательного понимания), ну и просто меньше спешки и ощущения, "что планета сейчас остановится". Короче, ничего нового и умного не написал, вырвалось :D