KK
ее надо каждые 2-3 месяца менять чтобы организм не привыкал к характеру нагрузок
Там тренер каждый квартал менял программу
Size: a a a
2020 June 08
CC
Скорее всего ты не выйдешь в ультратопы, но может быть клевым среднячком
CC
А люди тупо приходили в зал, подефолту жали 70-80 при весе в 90 и за пол года начинали 140-150
Я вот чет очень быстро массу в зале набираю
KK
Ну тут только химия уже
Химию никто не употреблял
KK
Я вот чет очень быстро массу в зале набираю
Я с 55 набрал 90 за 3 года
CC
Хуясебе
KK
Когда ты дофига занимаешься оно очень стимулирует набирание массы
KK
Дикий рофл с мужиков, которые являлись всякими чемпами россии/европы и обладали типичным пивным животом
CC
Они форму оч быстро набирают/теряют
CC
прям очень быстро
CC
за считанные недели
KK
Не, они и на соревы такими ездили)
KK
Максимум - в баньках подсушивались чтобы пару кг потерять и в свою категорию вернуться
C
там обсуждают геймдев или как в ГОРИ
Культурнее и смешнее
C
И да, игры
IL
Культурнее и смешнее
Какая прелесть, забираю
KK
Хуясебе
Там еще забавно, что пока я качаться не начал, имел очень мелкий вес и был очень худым. После того как пошел - стал прям поправляться дико и хрен остановишь уже.
CC
Там еще забавно, что пока я качаться не начал, имел очень мелкий вес и был очень худым. После того как пошел - стал прям поправляться дико и хрен остановишь уже.
Адаптация организма, что поделать
FO
Там еще забавно, что пока я качаться не начал, имел очень мелкий вес и был очень худым. После того как пошел - стал прям поправляться дико и хрен остановишь уже.
Надо повторить :)
KK
Надо повторить :)
С весом проблемы?