https://youtu.be/OBhvj6hOVb8 Вот этот человек с 0:17 долго рассказывает, как долго он шёл к тому, что у него сейчас. Там дальше он рассказывает про йогу и питание, это советы уровня КО, но до этого неплохой обзорчик.
https://youtu.be/OBhvj6hOVb8 Вот этот человек с 0:17 долго рассказывает, как долго он шёл к тому, что у него сейчас. Там дальше он рассказывает про йогу и питание, это советы уровня КО, но до этого неплохой обзорчик.