Как часто смотрите на графики? Начал наблюдать за собой нездоровую тягу к просмотру состояния портфеля каждые 5 минут
Не открывай новые спекулятивные позиции, подожди, пока закроешь имеющиеся, снеси приложение с мобилки и отправляйся в отпуск. Пусть с тобой будет не тот номер, через который можно в ЛК брокера авторизоваться.