Да, в день около 2-х литров жидкости нужно. Короче, с завтрашнего дня уже полностью попробую отказаться от молочки, жирного, сахара и кофе на какое-то время. Посмотрим что выйдет.
сухость, глаза будут красные линзы станут твёрдыми и прилипнут к глазу
роговица будет испытывать недостаток кислорода, что при регулярном злоупотреблении приведет к тому, что сосуды начнут проростать в роговицу и ты не сможешь нормально сделать коррекцию зрения в будущем
Во первых, зачем тебе отказываться от жирного? Твои прыщи не из-за жирного, а из-за кожного сала, которое накидывается инсулином От кофе, действительно лучше отказаться, но если у тебя зависимость, лучше снижай дозу, а не сразу ставь крест Если от сахара отказываешься, заполняй то что мог нажрать сахаром, крупами или что ты там ешь
Бля я за столом прям уснуть могу ночью если не выспался
я тоже таким страдал, ненадолго засыпал когда-то было норм, когда-то нет на такие случаи у меня были одноразовые капли для глаз, совместимые с линзами чтобы потом не охуеть от сухости до конца дня