Телеграмм чат группы ru2chfiz страница 12381

Ну я думаю декабрь, январь и до середины февраля на массе посижу. Не буду себя особо ограничивать в еде, побольше белка и побольше веса, в основном база (жим лежа, тяга штанги, спина). Ноги не буду, так как ляхи и так растут.

источник

22:39пожаловаться #7

vasya in 2ch /fiz/

А с середины февраля буду на диете и делать больше повторений. Плюс 30 дней оксана + фенил пропионат и еще 30 дней станаза + фенил пропионат.

источник

22:41пожаловаться #8

2019 December 22

Sam in 2ch /fiz/

vasya

Будеш всё жрать жиром заплывеш,худеть можно хоть на чём.главное держать питание,контроль е2. Тренинг на похудение ближе к силовому и добавь кардио.жрать всё я не советую как набереш говно массу так и сольеш.скодько твой вес рост и спорт какой

источник

04:46пожаловаться #9

2019 December 23

Лилия in 2ch /fiz/

AnimatedSticker.tgs

(37.57 Кб)

источник

17:09пожаловаться #10

Лилия in 2ch /fiz/

AnimatedSticker.tgs

(13.85 Кб)

источник