SZ
оке, спасибо
Size: a a a
2021 November 21
B
Поодает кто колеса?) перед 20, зад 135/10 ?
SV
Прям туда же с лавкой добавь и разные хваты
SV
А спина где болит и какие ощущения?
B
26 или 24 если валяются у кого
SZ
да вот наверху между плеч (примерно на уровне лопаток и чуть выше), что меня удивляет, т.к. там у меня как раз единственное место, где мышцы хорошо проработаны
ID
у меня ток какие-то широкие обода валяются на 24
SV
А ты подтягиваешься?
SZ
да, но мало 😞
SV
Вот тогда чего мало, а не отжиманий
B
Я хочу чеб просто поставить и не ебаца со сборками и тд
SV
Кароч да, это от спины, в целом ничего страшного, но смотря насколько сильно болит всё это
SZ
Блииин, мне там добавить пока силёнок не хватает Т_Т
ладно, теперь знаю, что задротить этой зимой. Спасибо!
ладно, теперь знаю, что задротить этой зимой. Спасибо!
SV
Купи резинки гимнастические
в
Его батя взял Солярис из под такси с пробегом пол мульта и на кутузе с ручника на переднем приводе под Клаву коку шашки даёт
в
И эт не шутка
SZ
терпимо, но неприятно.
Если бы у меня перед треней так болело - я бы на треню пошёл, но сделал бы меньше подходов или повторений
Если бы у меня перед треней так болело - я бы на треню пошёл, но сделал бы меньше подходов или повторений
А
Да хватит врать уже. Нет у него Соляриса, у него цлс 12 года
SV
Андрей, последнее предупреждение
