Zarema.rus
Очень хорошо кето питание помогает. Да, в принципе, отказаться на процентов 90 от углеводов и хорошо худеется.
помню жена устроилась на работу и я каждый день рано утром ее провожал до метро до завтрака, обратно бежал (растояние около 1 км. совсем недалеко) НО через месяц я обнаружил, что визуально я изменился очень сильно. Пузо, которое было со мной начиная со студенчества почти исчезло
правда потом жена уволилась и я вернулся в норму