Мне кажется, такая проблема, как описывает Дмитрий, она еще может возникнуть от того, что человек изначально ставит слишком большую и серьезную задачу для себя, и внутри всё пугается, поэтому возникают попытки прокрастинации. Может быть разбить для себя большую цель на более мелкие, вплоть до того, чтобы хотя бы по 15 минут в день уделять изучению темы. Так будет легче втянуться, и даже эти 15 минут в день не пройдут даром

Ок, и даже в этом случае помидоры должны работать.

на udemy часто лекции разбиты на видео минут по 7-10-15

да, они работают, но когда подсчитываешь, сколько дней ты потратишь на 1 курс (на 1 книгу, на изучение 1 инструмента), если тратишь всего 20 минут в день - становится грустно. Нифига не достаточно 20 минут.

Дарья, так зачем тратить по 1 помидору в день на курсы?

Как вариант - вести для себя дневник о том, что сделал, чтоб потом перечитывать и понимать, что даже то немного время, что было потрачено, не прошло зря.

15 минут маловато. Хотя можно и такое использовать. Но маловато. Лучше по-моему не каждый день но кодить  / учиться побольше, за 15 минут можно сделать только что-то очень простое.

Я использую время которое "недоиспользовано" — можно не только лежать, но и читать и смотреть лекции, можно на ходу или в транспорте слушать их из плеера, можно что-то почитать и с телефона и т.д.

это же лучше, чем 0 помидоров?

Конечно лучше, но если вам мало, попробуйте по 5 помидоров

Мне так кажется, что у Дмитрия еще и ресурса внутреннего очень мало, может быть депрессия, хандра. Если начать с большего, может и не получится. Мне видится, что в его случае нужно начать совсем с низкой планки

5 помидоров меня угнетают своей массой. Если я буду думать про 5 помидоров, я и первый не начну 😀

Мне так кажется, что у Дмитрия еще и ресурса внутреннего очень мало, может быть депрессия, хандра. Если начать с большего, может и не получится. Мне видится, что в его случае нужно начать совсем с низкой планки

Мне так кажется, что у Дмитрия еще и ресурса внутреннего очень мало, может быть депрессия, хандра. Если начать с большего, может и не получится. Мне видится, что в его случае нужно начать совсем с низкой планки