Шизофрения и расстройства настроения - это не две отдельные сущности, а широкий спектр состояний. У каждого пациента оно ближе к тому или иному полюсу. В теории шизоаффективное расстройство - это максимально промежуточная ситуация, когда в приступах заболевания симптомы шизофрении проявляются одновременно с отчетливой маниакальной или депрессивной фазой. В России во многих случаях то, что называют шизоаффективным расстройством, значительно ближе к биполярному расстройству. Если сформулировать коротко, то шар - это атипичное биполярное расстройство.

!warn за попытку диагностики (по аналогии со своими симптомами) — если у вас есть свои вопросы к специалистам, спрашивайте, но угадывать чужие диагнозы не надо

https://www.nature.com/articles/s41538-019-0061-9

Обзор в открытом доступе (NPJ Science of Food, январь 2020) "Линолевая кислота и мозг: польза или вред?". Делается вывод о том, что хронический избыток линолевой кислоты в пище может негативно сказаться на работе мозга, а избыток линолевой кислоты в материнской диете во время вынашивания ребенка и в материнском молоке может негативно сказаться на нейрональном развитии. Приводятся результаты исследований на грызунах, на курицах, а также исследований с участием людей. Возможное негативное действие ЛК связано с окисленными метаболитами ЛК (Oxidised LA Metabolites, OXLAMs). Хронический избыток ЛК может усиливать процессы нейровоспаления.

До 1930х годов потребление ЛК обеспечивало 1-2% среднесуточного бюджета калорий, а в наше время ЛК обеспечивает более 7% среднесуточного бюджета калорий. Подавляющую лепту в потребление ЛК жителями США вносит соевое масло.

Переход на диету со сниженным содержанием ЛК вкупе с приемом жирных кислот омега-3 (EPA, DHA) может снизить частоту приступов у пациентов, страдающих мигренью, резистентной к традиционной лекарственной терапии.

Добрый час! Диагноз ГТР.
Подскажите, если заниматься спортом, а именно с отягащениями, в щедящей нагрузке, не усугубит симптомы? 2 года был перерыв без нагрузок. Один невролог говорит можно, другой нет. Психиатр тоже запретила. Мне кажется иначе, что наоборот нужны нагрузки.

Почему они вам запрещали

Откуда ж я знаю)))) Обследовал совершенно все, все работает идеально, не считая ожиревшей печени. А для неё как раз нужен спорт.

Невролог которая запрещала, видимо думала, что у меня какое то серьёзное мышечное заболевание. Так как делали мрт кукушки с контрастом + обследование на БАС. другая невролог говорит, что вы Батенька бездельник, поэтому турник, хотьба и тд... А вот психотерапевта вообще не понял.

Я не врач, но люблю читать новости про психиатрию. Новости про благотворное влияние пеших прогулок на работу мозга и психическое состояние встречаю регулярно.

Физические упражнения, если они ещё и радость - это отлично!

Гуляю. Но мне кажется одними прогулками 18 кг лишнего сала не преодолеть)))

Ещё надо диету соблюдать. Если трудно то к диетологу

Спасибо! Я правильно понимаю, что картизол, адреналин и всякая другая химия, в которой я вообще далёк, не будет влиять негативно? На кукушку.

Спасибо! Понятно, что 80% успеха, это диета. Но и на одной диете далеко не уедешь.

Правильное питание.
Никакие изменения в биохимии не будет влиять плохо. Организм будет тренироваться и будет сильнее

Спасибо 👍

Я просто считаю калории

Я диабетик и ипохондрик

Если держать 1800 ккал и меньше в сутки, вес пойдет вниз. А запомнить характеристики еды очень легко. Вся выпечка примерно одинаковая по ТТХ, все фрукты тоже, и все каши тоже.

Еще есть масса программ для смартфонов, я их использую, чтобы посмотреть характеристики чего-нибудь экзотического.