Не, просто от природы такие

Генетическую латерею выйграл)

У отца ещё хуже, т.к размер 46

У меня 44

Лыжник

У меня 43

Я пиздила себя по лицу)

Короче, одна из главных фишек в том, чтобы, если не получается делать нужное, делать вещи, насколько это возможно близкие к нужному) Типа, не получается учиться, зато получается смотреть фильмы про мотивацию к учебе? Замечательно. Не получается смотреть фильмы, но получается обучать свой мозг сосредоточиваться на какой-то левой дичи? Чудесно - сегодня ты обучаешь мозг, а потом он наверняка сам захочет учиться...

Постепенно круг будет сужаться.

Помню в универе тянки одногруппницы, что то пиздели, про то как определить размер Члена у парня, было  миллион, теорий А-ля рен тв, по размеру ноги, по носу, по большому пальцу руки

И всё больше времени получится проводить близко к центру - к требуемому делу, которому нужна концентрация

Ребята, как справляться с лютой тревогой, когда дышать тяжело?

То есть я вроде не чувствую ничего такого, но дышать тяжело и ноздри напряжены

Так я тоже могу но для меня состояние сосредоточенмя дикий стресс, я прям чувствую что и давление и невроз обостряется, ногой трясу  дико, особенно типо математических, задач, хотя я норм шарю во многих вещах, просто, сейчас сложнее доется, дикий стресс сложнее переносить что ли)короче ты что каждый раз себя по лицу бьёшь если что т новое изучаешь?

У меня получается долго делать вещи которые не заставляют напрягать мозг, типо лайтовые ролики в ютубе, новости, даже фильм ебучий не могу посмотеть от начала и до конца, за раз, и ролики тоже в ютубе часто бывает что за раз не могу глянуть

То же самое у меня

Сказать вторую фишку?) Она в корне противоположна первой но тоже работает)

Дышать медленно, типо вдох и медленный выдох, либо в, пакетик целофановый, ещё приложуха есть"" стоп паника", на андройде, мне помогает

Какая

Конечно, каждому помогает что-то своё