ЛА
Ты вышла и тебе физически плохо стало?
Size: a a a
2020 August 01
NT
мне очень физически плохо
Ты одна?
ЛА
Мне тоже не хорошо. Поспала всего 5 часов.
ta
Ты одна?
с мамой
сказала ей, что мне плохо и что если я говорю об этом, значит мне реально очень хуёво
вызову такси скоро и поеду домой
сказала ей, что мне плохо и что если я говорю об этом, значит мне реально очень хуёво
вызову такси скоро и поеду домой
ta
Ты вышла и тебе физически плохо стало?
это на фоне тревоги, я не знаю какого хуя это происходит
ta
точнее знаю, но не совсем понимаю
ta
мне тревожно и мне становится очень плохо физически
вроде панической атаки (а может оно и есть)
вроде панической атаки (а может оно и есть)
ta
и так каждый раз, когда я выхожу
ЛА
Дыши тогда
ta
отпустило, всё хорошо
ЛА
отпустило, всё хорошо
Ну хорошо
ЛА
У тревожников много у кого да социофобия. У меня наоборот. Я себя в одиночестве чувствую хуже
ta
с мамой почти дошли до точки и я ей говорю, мол, "всё, нормально, идём обратно"
мне кажется, она хочет меня убить
мне кажется, она хочет меня убить
ЛА
с мамой почти дошли до точки и я ей говорю, мол, "всё, нормально, идём обратно"
мне кажется, она хочет меня убить
мне кажется, она хочет меня убить
Спроси ее
NT
мне тревожно и мне становится очень плохо физически
вроде панической атаки (а может оно и есть)
вроде панической атаки (а может оно и есть)
Диши, медленно вдыхай и выдыхай. Мне помогает нагнетать иногда мол «давай ебаш мне похуй». Или просто критически понимать что это просто ПА и я не умру, старайся не прислушиваться к сердцу и старайся быть во вне, а не в себе, с миром взаимодействуй, может трогай предметы, прислушайся к звукам на улице
ta
У тревожников много у кого да социофобия. У меня наоборот. Я себя в одиночестве чувствую хуже
не терплю одиночество, я абсолютно социальный человек, который ахуеть как нуждается в общении
но я не умею общаться и не могу выходить из дома нормально)))
но я не умею общаться и не могу выходить из дома нормально)))
D
Бедняжка
ЛА
не терплю одиночество, я абсолютно социальный человек, который ахуеть как нуждается в общении
но я не умею общаться и не могу выходить из дома нормально)))
но я не умею общаться и не могу выходить из дома нормально)))
Не я про то что тревожники боятся выходить на улицу. Боясь что присутп может случиться на улице
ЛА
Диши, медленно вдыхай и выдыхай. Мне помогает нагнетать иногда мол «давай ебаш мне похуй». Или просто критически понимать что это просто ПА и я не умру, старайся не прислушиваться к сердцу и старайся быть во вне, а не в себе, с миром взаимодействуй, может трогай предметы, прислушайся к звукам на улице
Нагнетать вообще вещь. Я так многие ситуации разрешила
ЛА
Вот. Я сижу ем пиццу и тревожусь. Но мне помогает общение с вами не зациклиться на мыслях