Кушац магний

его я принимаю кстати и так

нормально лечим тревожное расстройство и сон будет

Я не буду спать всю ночь

а че так

Хз

Просто я не хочу спать

Сегодня кстати у меня случилась истерика, и это была самая тупая причина для нее за последнее время
Даже та, что "Я НЕНАВИЖУ ЭТО ТЕЛО ДАЙТЕ МНЕ КИБЕРНЕТИЧЕСКОЕ" не идёт в сравнение
Мать дала почитать "мотиваторскую" статью, потому что мы мило говорили о том, что надо бы что-то делать, и она, со всей свойственной ей тактичностью и пониманием (серьезно) сунула почитать мне полезную статью, я если что не в обиде
Это была статья КУРПАТОВА
И там были всякие "полезные" советы, наподобие: "Если вы чего-то не достигли, значит вы этого не хотите, а если хотите, но не можете, вам надо смириться", и "Нужно жить в стрессовых условиях и ставить себя в тяжёлые ситуации, иначе вы никогда ничего не достигнете".
И....
Я...
"ЭТО ОН МНЕ ЛИЧНО ГОВОРИТ Я НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ДОСТИГНУ Я НЕУДАЧНИЦА" и как меня разъебало я мать выгнала из комнаты, ревела 15 минут подряд, никак не могла успокоится, аж задыхаться начала, пыталась себя убедить, что все окей, но потом все таки скушала феназепам

Да че-то лучше не становится.

Угу.

Стань

При этом я на 150 ламотриджина пиздец

Да, пиздец какой то

Оу щит

вот Алексей молодец. похуй там, бессонница из за чего ваще, ну не хочет человек спать - нахуй надо тогда?
а я бля такой хммм а почему не спится, аа наверно потому что я утром пил кофе, а кортизол ещё повышенный не упал, или я сегодня не прошёл 10000 шагов... ах да ещё же я сегодня не делал дыхательную гимнастику.... уу пиздец сколько косяков за мной, ну пиздец, про сон можно забыть

Я же где-то видел это сегодня

Ахаахах

Я не замарачиваюсь из за бессонницы. Я похуист

Разве 10к шагов надо?