Ты молодчина, противостоишь аффекту. Это хорошо. Я просто сдаюсь и все
спасибо. у меня поворотный момент был, когда я поняла, что эти мысли – не мои, это болезнь. и с этим можно и нужно работать. много читала и видео смотрела.
я пробовала тоже выпиливаться. не получилось. потом поняла, что второй решимости не найду. а тут либо жить, либо умирать. если умирать не выходит – придётся лечиться.
спасибо. у меня поворотный момент был, когда я поняла, что эти мысли – не мои, это болезнь. и с этим можно и нужно работать. много читала и видео смотрела.