учитывая, что это онлайн... получилось бы у вашего тренера хорошо тренировать свою спину онлайн?)

Система зачетов для этого придумана) по которым можно контролировать и корректировать технику. Плюс на классах Анастасия максимально подробно говорит о выполнениях, что должно работать, почему. Чтобы пользователи могли сверять свои ощущения. Не на каждом оффлайн это есть, надо сказать

а как система будет подстраиваться под разные виды искривления позвоночника?)
в общем, я бы со спиной была аккуратна 🙄

У нас проблемы со спиной и мы нашли инструктора по йоге который делает персональные онлайн тренировки конкретно под наш случай.

Расскажи, плз, подробнее, как у вас это происходит? Можно в лс

Поняла твою позицию, спасибо

Присылают закрытое видео на ютюб с новым уроком. Мы оплачиваем. Периодически шлем видео в разных асанах для получения фидбека по прогрессу

Имхо спортивная гимнастика не совсем заточена на помощь людям с проблемами спины. Йога вот отлично заходит

Как получается, персонально на группу, к не персонально на человека?

В курсе не учат проф гимнастике.

Оой, давайте лучше про что-то более продуктовое "набрасывать" - например, как интересно сегодня Skyeng работал без любимых гуглдоков?😎)

Согнувшись за компами работал

Персонально на человека

Здоровая спина залог успешного продакта :)

выскажусь как представительница ца 🙂

красивые картинки и девушка продают неплохо, продается образ тебя в будущем)

но сайт продает пластичность и гибкость, а не здоровую спину

Ээ, нууу поскольку в самом начале не отправили клиента на МРТ/MRI скан - нет ли у него грыж или протрузий, какова природа искривлений итп - то это не продукт для здоровья, а, возможно, опасно для здоровья.)

Говорю это как каченок, как-то раз хорошо покачавший шею, не зная про узкие места, а потом и побегал думая, что это от милдроната отдышка и повышенный чсс. В итоге "диско" нс от протрузии пары шейных дисков. Нет, это почти не больно)) Просто чсс и АД скачет как хочет от 130 и выше, и выйти некуда) В воротнике ходишь многа месяцев, вытягивая шею)

А главное, обычная неотложная медицина бесполезна - все анализы и экг в порядке. Врачи могут сказать, что это, наверно, всд/нцд или стресс, воображение.)) А между тем, по мед стате, более 30% заболеваний ссс, к примеру, корнями уходят в виды остеохондроза, и прежде всего шейного (что норм при малоподвижном сидении перед монитором)

Так кто же с вами спорит то

+1 по сайту value prop не выглдит как здоровая спина

В принципе ткани довольно быстро срастаются благодаря механизмам что то типа белка r21, но кости полностью регенерируют за 7 лет у обычной здоровой особи человека

И, трещины, грыжи - мозг их по-быстрому "цементирует" кальцием, остеокластами, ибо восстанавливать их в оригинальном подвижном состоянии оч долго [мозг этим может занимаца по большей части во время сна], а мозгу человек нужен живым, вне угрозы для жизни

Кстати, верхний брейк и крамп лучше и безопасней, чем йога, для спины и шеи. Im serious )