О, это хороший вопрос и сложная история.
Я до некоторых пор считала, что если что-то увлекает, то это должна быть прям СТРАСТЬ (может у тебя похоже). От этого очень страдала, потому что после того, как я лично вышла из раннего подросткового возраста (мне 27), стали важны самые разные гигиенические факторы, и включилось гораздо больше рационального.

Еще я узнала про себя (через терапию в основном), что у меня вообще страсти не очень много, у меня еле слышные желания, которые нужно холить и лелеять и взращивать. А от того, что я на них давлю перфекционизмом и СТРАСТЬЮ, они просто тупо пропадают.

Пример. Три года думала, что надо сделать что-то про спешалти кофе. Писать про это, чуть ли не медиа целое нафантазировала. Спустя два года и перфекционистские страдания завела просто телеграм-канал (прототипирование!). Выяснила, что из этой темы мне интересна очень, очень небольшая часть. Из которой вытекает почти новая профессия (что-то на стыке эйчар-менеджмента и сферы гостеприимства). Теперь следую за этой информацией, тоже аккуратно и без мысли "пойду закончу вышку по этой теме"

Если вкратце суммировать:

Раньше было так
В мозгу придумала, что мне интересно, пошла строить грандиозный план. Типа интересна психология --> значит нужно получить высшее образование и стать психологом.

Теперь так
Чую малейший росточек интереса и любопытства и пытаюсь его аккуратно рассмотреть. Замечаю банальнейшие и малейшие вещи. Типа понравилась новая певица -- гуглю, что такого в ее музыке, может захочу узнать больше. Увидела красивые бумажные цветы в инстаграме -- смотрю, можно ли повторить такое дома и как. То есть все в основном по заветам Леши и Оли и Дизайна вашей жизни) Пробую действием, смотрю на ощущения в теле, что дребезжит, а что нет. И стараюсь вообще не давить, у меня от этого умирает все


Воооот. Долгий рассказ))

Таня, как же круто! Спасибо, что рассказали🙏🏻

спасибо большое за рассказ, очень интересно

ааа, потрясающе. спасибо!

Такая же фигня. Годами выжигал всё вокруг своим перфекционизмом.

Ооо спасибо всем☺️круто что отозвалось

Кстати отличная тема для поста: что делать, когда чувствуешь себя потеряшкой. Истории, которые видел выше:
1) следить за желаниями, даже небольшими, и прототипировать, чтобы они прорастали во что то большее.
2) взять 3-6 месяцев и побыть одному вне социума, чтобы познакомиться со своими ненавязанными желаниями в естественной среде.

У кого был опыт «нахождения себя» через какие то ещё способы?

Люблю, когда думаешь полдня, надо бы осмыслить что сказал, а тут такой крутой конспект! Спасибо

офигенный рассказ, очень похоже, попробую осмыслить, вывод который уже сейчас сделал: "хватит откладывать терапию".

Блин, я вне социума уже несколько лет, и каждый раз когда в него немножко попадаю, чувствую прям отторжение неконтролируемое :)

и ощущение что это чувство взаимно! Может просто не тот контекст попадается, надо подумать, почему так.

да, спасибо @mityurevaaa

Звучит - супер))

+++ к терапии

Всем привет

Я, когда теряю себя или свои ориентиры, стараюсь ощупать собственные ценности
Что мне важно в жизни? Каким бы я хотела видеть мир вокруг себя? К чему я стремлюсь? Чтобы я делала, если бы не нужны были деньги? Чего я делать НЕ хочу через 5 лет?
Если непонятно с карьерой, учебой, то меня, например, очень волнуют социальные проблемы, поэтому один из надежных способов - уехать на волонтёрство и продолжить  «щупать»
Насчёт отсутствия интересов - такой проблемы у меня не было, но, возможно, это связано с тем, что я постоянно веду список, что бы я хотела попробовать или что мне кажется интересным без размышлений, а получится ли, а талантлива я.  Или наоборот что-то пугающее, непонятное, что я делать стесняюсь. Теперь наоборот непонятно, как это уместить в одну жизнь)

а ты чем занимаешься, из какой сферы планируешь перейти в UX?)

Сейчас как-раз ищу то, что будет нравиться) Вся моя карьера - это препринимательство, бизнес, менеджмент. Но я очень хреновый управленец, мне скучно :D Я хорош на стадии проектирования и создания, когда уже надо управлять - мне становиться скучно :D Плюс мне интересны люди их психология и поведение)