- дофаминовая диета. Вместо техники делай действия из множества частей.

Лёша: "Открытость в сочетаним с уязвимостью позволяет строить прочные социальные связи"

Лайфхаки от Оли:
(Фотка)

1. Найти свой способ
2. Можно бежать от чего-то или куда-то
3.


Вопросы
Медитация через тело. Помимо мозга, надо тело растянуть.
Надо понять, что для вас работает.
Подышать.
Чувствовать тело. Каждую часть.

Пузырь фильтр - при выдаче уменьшает вариативность того, что тебе нравится

Обучающая булимия.

Оля:
Достигатор: опять страну с колен поднимать. Ааааа

Надо, чтобы появилось пространство понять, кто ты есть и что тебя драйвит.

Insight junky. Тот, кто получает кайф (торчок) от инсайтов.

Принцип Мари Кондо в отношении всего в жизни.

Делать что-то из информации. Пост, например

Скайбинг. Берешь тедовскую лекцию и зарисовываешь.

не редактировала) как есть

Как сам посмотрел 👌

Все равно не ясно как понять что выбрал то, что надо. Я вот прям сильно заморочился в последнее время и страдаю от того что не чувствую что делаю то, что люблю, но и не понимаю как вообще понять, что я люблю. Кажется что эта страсть в жизни так и не появится.

Всем привет !)

@mityurevaaa Большое спасибо!

Ооо, как знакомо!)
Говорю себе в таких случаях фразу: "Ты чего к себе пристала? Отвали от себя, пожалуйста".

попускает, потому что снижаются ожидания, что я должна гореть одним делом и можно спокойно идти и гореть чем хочешь))

блин, техника круть, я тоже периодически делаю что то такое, но в моменте "можно идти и гореть чем хочешь" все равно остается эхо из вопроса "чем хочешь?"

как вообще "что-что что хочешь" обретает смысл для человека? Какая механика? Как наука стала тем, что захотел Энштейн какой нибудь? Как продукты и бизнес стало тем, что захотел, прости господи за банальщину, Стив Жопс?

Вы чай любите или кофе?

зависит от задачи которую я решаю 🤔

А как вы поняли, что это зависит от задачи?)

скорее всего опытным путем, понял эффект от одного и другого и научился выбирать

либо через культурный ген

"чтобы ускориться, надо замедлиться" - чтобы понять чего хочешь, нужно очень сильное замедление.

👍

не понятно

Ожидание, что в мире должно быть что-то одно, «что надо» — это надежда на религиозный опыт 🙂 Подберите себе религию или пересмотрите ожидания

можно что-то понять только в расслабленном состоянии, когда мозг не работает на скорости "пятьсот мыслей о том, что я никем не стал" в секунду

механика замедления такая: начинается день и ты очень медленно думаешь, делаешь, постоянно задаешь себе вопрос "зачем я это делаю?". и так пару месяцев)